Ежедневна храна и хранене здравословно
Описание на iEatWell: Хранителен дневник и яжте здравословно
iEatWell е вашият помощник да се храните здравословно БЕЗ да броите калории.
Подобряването на теглото и здравето е резултат от яденето на здравословни храни, без да се броят калориите, без да се отчита качеството на храната.
iEatWell по лесен и лесен начин ви позволява да:
* Записвайте какво ядете бързо и лесно
* Оценете какво сте консумирали според вашите собствени критерии, като използвате система за оценяване или се консултирате с приятелите си
* Позволява ви да споделяте, ако желаете това, което сте консумирали във вашите мрежи, така че те да ви насърчават да продължите да се подобрявате
Проблеми с преброяването на калории:
* Манията да не приемате твърде много калории може да доведе до хранителни разстройства.
* Драстичното намаляване на дневния прием може да доведе до епизоди на консумация на големи ястия
* Помислете, че всички, които се консумират, се усвояват по един и същи начин от тялото, независимо от храната, от която идват
* Учените посочват, че повече от количеството е от значение качеството на консумираните калории.
Някои предимства на здравословното хранене:
* Подобрява имунната система, предотвратявайки някои често срещани заболявания като грип и други в дългосрочен план като диабет.
* По-добро качество на живот като цяло
* Стабилността в енергията на тялото ви се чувства физически по този начин, като се избягва умората през деня.
* Поддържайте теглото си, тъй като като ядете това, от което се нуждаете, избягвате излишъци
* Поддържате по-млад вид, антиоксидантите, които получаваме от здравословна диета, поддържат кожата в добро състояние
Гарантирано добро приложение!
Това приложение е преминало тестове за сигурност за вируси, злонамерен софтуер и други злонамерени атаки и не представлява заплаха.