безсъние

Като лекарство за отслабване, фентерминът ефективно намалява апетита и повишава нивата на енергия, като освобождава ключови хормони, които потискат сигналите за глад и повишават фокуса, бдителността и способността да водят по-активен начин на живот. Въпреки това, като стимулант, често се наблюдава при пациенти безсъние поради фентермин, което затруднява съня на много хора, приемащи това лекарство. Тук ще обясним защо се случва безсънието и какво можете да направите, за да сведете до минимум този страничен ефект, докато приемате фентермин.

Защо фентерминът причинява безсъние?

Фентерминът е структурно подобен на амфетамин, което означава, че има подобно въздействие върху централната нервна система по отношение на определени ефекти. Фентерминът, подобно на амфетамин, е психоактивно лекарство, което означава, че преминава кръвно-мозъчната бариера, за да въздейства директно върху централната нервна система. Съществува специфичен клас невротрансмитери, наречени катехоламини, които се освобождават, когато фентерминът стимулира набори от неврони в мозъка ни. Тези неврони включват допамин, епинефрин (адреналин) и норепинефрин (норепинефрин). Това кара фентерминът да доведе до значително, но временно подобрение както на умствените, така и на физическите способности, включително положително въздействие върху възприятието, настроението, осъзнаването и поведението. Именно тази повишена бдителност и допълнителната енергия на фентермин подобряват способността да се фокусирате върху целите и да останете съсредоточени, както и мотивиране и активиране на активен начин на живот.

Тази дейност в централната нервна система обаче може да доведе до затруднено сън, тъй като мозъкът е трудно да се „изключи“. През деня фентерминът стимулира мозъка да бъде по-ефективен и буден, повишавайки нивата на енергия и концентрация, но тези повишени нива на бдителност могат да попречат на способността на организма да спи, често въпреки чувството на умора. Някои хора вярват, че фентерминът може да инхибира освобождаването на мелатонин, хормонът, който се отделя, когато тъмнината дойде, за да донесе сън, но това не изглежда да е причината за безсънието на фентермин. Всъщност повишените нива на бдителност, причинени от фентермин чрез стимулиране на централната нервна система, са по-склонни да инхибират способността за сън въпреки освобождаването на мелатонин.

Как да избегнем безсънието на фентермин

Разумно е често пациентите, приемащи фентермин, да получат безсъние през първите дни от предписването им, но ако този ефект продължи, трябва да се консултирате с Вашия лекар относно възможностите за намаляване на дозата или да видите дали той има някакъв съвет за минимизиране на този проблем.

Приемът на фентермин рано сутрин може да помогне да се намали шансът да имате проблеми със съня през нощта, тъй като енергийно повишаващият ефект трябва да изчезне през деня. Също така трябва да се опитате да премахнете излишната енергия, която фентерминът осигурява, като упражнявате или увеличавате ежедневното си ниво на активност, като вървите колкото е възможно повече; например можете да паркирате от другата страна на паркинга, винаги да се качвате по стълбите, да се разхождате по време на обедната си почивка. Въпреки че упражненията повишават общите енергийни нива, както и енергийните нива след активността, упражненията също ви помагат да спите, като помагате за регулиране на циркадните цикли и балансиране на хормоните, които ви помагат да спите. Ако е възможно, най-добре е да правите най-енергичните упражнения рано, тъй като енергоемките упражнения предизвикват прилив на адреналин в тялото, който инхибира съня. По-релаксиращи упражнения като йога и пилатес обаче са подходящи за края на деня, особено ако са последвани от период на релаксация и разтягане.

Също така трябва да прекъснете връзката възможно най-много през часовете преди сън и да намалите използването на мобилни телефони, компютри и телевизия. Вместо това опитайте да се отпуснете с вана или да прочетете книга. В идеалния случай спалнята ви трябва да бъде само за сън и да не се намесва от технологични устройства, а също така трябва да избягвате да работите в спалнята си, тъй като тази връзка между работа и почивка може да попречи на съня, причинявайки стрес и хормонален дисбаланс. Трябва също така да се уверите, че вашата спалня има комфортна температура за сън и че светлината, идваща от улицата или други стаи, е възможно най-ниска. И накрая, избягвайте кофеина и се въздържайте от кафе, чай или сода през часовете, преди да заспите. Ако безсънието ви продължи, може да искате да вземете нещо, което да ви помогне да заспите, но винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да вземете нещо различно от фентермин, било то лекарство без рецепта или лекарство с рецепта, тъй като може да причини взаимодействие вредно сред лекарства с допълнителни странични ефекти.

И накрая, ако установите, че фентерминът е твърде силно лекарство за вас и не можете да намерите баланс, който да ви е удобен, тогава може да помислите за алтернатива за отслабване. В Phentermine.com препоръчваме Phen Caps, алтернатива номер 1 на фентермин. Phen Caps имитира ефектите на фентермин, което означава, че увеличава енергията и потиска апетита и апетита. Те не съдържат фентермин, а по-скоро 9 нови съставки и следователно нямат същия ефект върху вашите модели на сън и нямат странични ефекти! Може би най-забележителните, те се продават без рецепта, така че могат лесно да бъдат закупени онлайн!

Изпитвали ли сте безсъние, докато приемате фентермин? Ако е така, можете да коментирате по-долу: бихме се радвали да чуем вашия опит или вашите съвети за други хора, които имат същия проблем.