Днес споделяме индекса на телесна маса или индекса на телесна маса, много често измерване в областта на здравето.
Формула за индекс на телесна маса:
Изчислява се чрез разделяне на килограмите тегло на квадрата на височината в метри (ИТМ = тегло [kg]/височина [m2]) . Според Националния институт за сърце, бели дробове и кръв на САЩ (NHLBI), наднорменото тегло се определя като ИТМ над 25.
Изчисляване на ИТМ или индекса на телесна маса:
За да можете бързо да измерите индекса на телесна маса, можете да въведете следната връзка и да въведете височината си в сантиметри и теглото в килограми. http://www.calculoimc.com/
Класификация на Световната здравна организация:
| ИТМ | Класификация |
| петдесет | Затлъстяване тип IV (екстремно) |
Изчислете идеалното си тегло
Измерването на индекса на телесна маса или индекса на телесна маса помага да се знае състоянието на теглото на човека и степента на наднорменото тегло, което те могат да бъдат. Според Испанското общество за изследвания върху затлъстяването SEEDO казва:
«Затлъстяването се определя, когато процентът на мастната маса (ГМ) надвишава 25% през
мъже и 33% при жени. Когато не можем да измерим MG, използваме антропометрия
за неговата диагноза »
ИТМ: SEEDO определя наднорменото тегло в 6 вида според ИТМ (кг/м2
) (Маса 1). При деца и юноши затлъстяването се определя, когато ИТМ според възрастта и пола е по-висок
или равен на 95-ия процентил. Като непрекъсната променлива, колкото по-висок е ИТМ, толкова по-голям е рискът от
захарен диабет тип 2 (DM), коронарна болест на сърцето, мозъчно-съдова болест и смърт на
сърдечно-съдов произход.
Ограничения на ИТМ:
ИТМ не отчита разпределението на телесните мазнини, не го отчита
разлика между чистата маса (MM) и MG и е лош показател при субекти с нисък ръст,
възрастни, мускулести, със задържане на хидросалин или бременни 13
.
Обиколката на талията (CP): CP оценява висцералното затлъстяване и е друго измерване
задължително в клиниката. Определя се с гъвкава, милиметрова рулетка с обекта
изправен и без дрехи. SEEDO препоръчва да се измерва над илиачния гребен и при
Подобно на СЗО, периметърът ≥102 cm при мъжете и ≥88 cm при жените диагностицира
коремно затлъстяване.
ИТМ спрямо CP:
Има добра връзка между двете, но компютърът е по-добър за
дискриминират риска от диабет и оценяват кардиометаболитния риск, когато ИТМ е близо
5
до нормалния диапазон и при по-възрастното население 14. Не се счита за полезно измерването на CP, когато ИТМ ≥35
kg/m2, тъй като не предоставя допълнителна информация.
Американски колеж по ендокринология/Американска асоциация на
Клинична ендокринология: Той обединява антропометрични и клинични дескриптори, приближавайки се до
концепция за "хронично заболяване с важни клинични последици"
Изследвания върху индекса на телесна маса
Връзка към SEEDO Consensus 2016
AGUILAR CORDERO, Mª J. et al. Сравнително изследване на ефикасността на индекса на телесна маса и процента на телесните мазнини като методи за диагностика на наднормено тегло и затлъстяване при педиатричната популация. Nutr. Hosp. [на линия]. 2012, том 27, n.1 [цитирано 2019-03-22], стр.185-191. Наличен в: . ISSN 1699-5198. Връзка
ОСУНА-РАМИРЕЗ, Игнасио; ХЕРНАНДЕЗ-ПРАДО, Бернардо; КАМПУЗАНО, Хулио Сесар и САЛМЕРОН, Хорхе. Индекс на телесна маса и възприемане на телесния образ при мексиканска възрастна популация: прецизността на самоотчета. Обществено здраве Mex [на линия]. 2006, том 48, n.2 [цитирано 2019-03-22], стр.94-103. Наличен в: . ISSN 0036-3634. връзка
Видео за индекса на телесна маса или ИТМ
Споделяме това образователно видео от medicardia.com