Може би няма друг предмет в света, който да е обект на толкова много спорове, митове и предразсъдъци, като този на здравословното хранене. Знаете ли, че крекерите са по-лоши за зъбите ви от бонбоните; че хроничната кашлица може да се лекува с шоколад и че имаме нещо общо с картофите? Е, ние сме готови да ви изненадаме много с тази статия.

драстично

Светлата страна събра 22 невероятни факта, които ще ви помогнат да организирате правилно храната си и да видите любимите си храни по различен начин. И накрая ще имате интересен бонус, който ще обясни защо някои ястия стават по-вкусни на следващия ден след приготвянето им.

1. Плодовите стикери са абсолютно годни за консумация

Администрацията по храните и лекарствата (FDA) препоръчва да се мият плодове преди хранене, но не забранява консумацията на стикери. Тези етикети, както и лепилото, използвано за закрепването им, са одобрени от FDA и безопасни за поглъщане. Препоръчваме обаче да ги премахнете, за по-голяма сигурност.

2. Филия пица е по-добра за закуска, отколкото порция зърнени храни

Изследвания на диетолога Челси Амер показват, че парче пица ще бъде по-балансирана опция за закуска от корнфлейкс, тъй като има много повече протеини и пресни съставки и по-малко захар от зърнените култури. Повечето от тези люспи не са хранителни и не допринасят много за тялото ни, но са богати на захари, което не е добре в големи количества.