Специалист по хранене и диетология.

хранене

Представяне на специалиста

„Грижете се за здравето си, тялото ви е единственото място, където трябва да живеете“

Аз съм Inés Tortajada, диетолог-диетолог (колегиален номер CV00957).

От много малка смятам, че яденето е истинско удоволствие и интересът ми към храната и нейното влияние върху здравето само ме накара да порасна. Поради тази причина реших да уча човешко хранене и диета в университета във Валенсия и по-късно се специализирах в храненето на бебета, бременността и кърменето, а също и в затлъстяването.

Важно е да индивидуализирате съветите при всяка консултация и при всеки пациент, тъй като не всички от нас имат еднакви нужди или едни и същи цели. От най-близкия контакт ще ви придружавам през целия процес на промяна, работейки върху всяка цел, която ви води към по-здравословен начин на живот и ви помага в трудностите, които може да срещнете по пътя си.

Как ще работим?

Целта ми е да се научите да се храните с истинска храна, без да гладувате, да зачитате вкусовете и обичаите си и да сте главният герой на промяната. При консултация можете да намерите:

  • Персонализирани планове за хранене
  • Хранително образование
  • Различни инструменти и материали от интерес
  • Разрешаване на хранителния мит
  • Кулинарни и пазаруващи съвети

Развитие на специалността

  • Хранене на деца
  • Хранене по време на бременност
  • Контрол на теглото
  • Персонализирана диетична терапия
  • Управление на храните при алергии и непоносимост
  • Хранително образование
  • Отслабване и наддаване
  • Хранене на деца
  • Хранене по време на бременност
  • Клинично хранене при различни патологии
  • Управление на храните при алергии и непоносимост