инфекция

Циститът е възпаление на лигавицата на пикочния мехур, причинено от инфекция, която засяга пикочните пътища. Инфекцията на пикочните пътища обикновено се придружава от бактериурия (наличие на значителни концентрации на бактерии в урината) и произтича от разпространението на "лоши" вагинални или чревни бактерии (поради бактерии Escherichia coli в 85% от случаите), които се движат към пикочния мехур нагоре по уретрата. Жените са особено предразположени към това преместване, което също може да бъде благоприятно от незащитени сексуални връзки, лоша интимна хигиена и по време на бременност.

Всъщност циститът е разстройство, което само по себе си е по-често при женското население, отколкото при мъжкото, поради предразполагащи анатомични разлики (уретрата на жените е по-къса от мъжката) и още повече при бременните жени. По време на бременност се добавят хормонални, анатомични и биохимични фактори, предразполагащи.

Съдържание

1. Защо инфекцията на урината е по-честа по време на бременност?

Тъй като по своята природа урината е течност, богата на хранителни субстрати за микроби, сама по себе си тя е добра среда за размножаване на нашите вечери. Но това е още повече, ако глюкозата присъства в урината, ситуация, която възниква по време на бременност в случай, че гестационният диабет се развива едновременно.

Хормоналните модификации на бременността (повишен прогестерон) също предизвикват отпускане на уретера и мускулния тонус на уретрата, така че притокът на урина намалява, нейното измиващо действие се намалява и стагнацията се увеличава. Този последен аспект се влошава през последните месеци на бременността, когато с нарастването на матката и увеличаването на нейния ефект на механично компресиране върху уретера това предотвратява пълното изпразване на пикочния мехур и следователно се наблюдава бактериална пролиферация, благоприятствана от стагнацията на урината. И накрая, запекът (често срещан при бременност) и свързаният с него фекален застой също могат да благоприятстват преминаването на чревните бактерии по пътищата на бъбречната екскреция с появата на пикочна инфекция.

2. Най-честите симптоми

Въпреки че понякога протича безсимптомно, в повечето случаи симптомите на цистит по време на бременност са по същество болка, парене и затруднено уриниране, на много чести и почти неконтролируеми позиви за уриниране свързани с усещането за непълно изпразване на пикочния мехур, а понякога и в присъствието на следи от кръв в урината показващ увреждане на епитела.

3. Домашни средства и препоръки за предотвратяване на инфекция на урината

Предвид загубата на ефективност на антибиотиците, превенцията е от съществено значение. Общите препоръки за профилактика на цистит са следните:

  • Периодично (два пъти годишно) провеждайте реколонизация на червата с подходящи пробиотици, особено в случай на анамнеза за инфекции на пикочните пътища и повишена чувствителност
  • Предпочитайте храни, които предотвратяват инфекция на пикочните пътища и с пребиотични свойства
  • Пийте поне осем до десет чаши вода на ден, за да насърчите диурезата и да намалите възможния застой на урина в пикочния мехур
  • Редовно изпразвайте пикочния мехур, без да задържате урина дълго време
  • Изпразвайте пикочния мехур след всеки полов акт
  • Избягвайте агресивни интимни сапуни или такива, които променят рН на урогениталния тракт
  • По време на бременност, има още специални предпазни мерки за спазване. Например, избягване на синтетично бельо, предпочитане на дрехи от естествени влакна и предприемане на мерки за регулиране на дефекацията и борба със запек... едно от най-честите оплаквания по време на бременност.

4. Храна пребиотици които предотвратяват пикочните инфекции

The Червена боровинка (Vaccinium macrocarpon) несъмнено е храната с най-много научни доказателства, потвърждаващи нейните превантивни и лечебни свойства в случай на инфекция на урината (тук скорошна научна справка). Вашето богатство в проантоцианидини (високомолекулни полифенолни комплекси), кверцетин и витамин С Помага за предотвратяване на прилепването на патогенни бактерии като щам Escherichia coli 2980 по лигавиците на пикочните пътища. В допълнение, диета, богата на боровинки или екстракт от боровинки, изглежда модифицира състава на чревната микробиота и противодейства на отрицателните ефекти, например на диета, базирана на храни от животински произход (тук друга научна справка)

The лупини са други храни, научно признати за способността им да защитават уроепителните клетки срещу бактериална инфекция (тук научна справка).

И накрая трябва да се отбележи, че следват диета с пребиотик От съществено значение е да се предотврати всякакъв дисбаланс в чревната микробиота в полза на патогенни бактерии и тяхното преместване в пикочните пътища.

Тоест диета, която включва предимно: храна богат на неферментиращи фибри, здравословни мазнини и полифеноли които помагат за поддържане на доброто състояние и състава на чревната флора благоприятстващ растежа на бактериите "приятели" (плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, ферментирали бобови храни като темпе, кефир, тамари), 2) храни, които не увреждайте чревната стена или ни възпалявайте тъй като 70-80% от нашата имунна система работи в полза на поддържането и възстановяването на здравето на червата (избягвайте прости захари и ултрапреработени храни).

5. Предотвратете инфекцията на урината с пробиотици

Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus acidophilus и Lactobacillus jensenii са едни от "добрите микроорганизми", които помагат за поддържането на пикочните пътища здрави, като поддържат баланса на бактериалната флора.

Популацията на микроорганизми в пикочно-половата система може да се счита за малко копие на "бъговете", които населяват червата. Ето защо, за да се балансира урогениталната "приятелска" флора и да се избегне риск от инфекция на пикочните пътища по време на бременност, е идеално едновременно да се балансира чревната микробиота (наречена флора). Психофизичният стрес или други фактори, които понижават имунната защита на организма, също могат да причинят повишена податливост към инфекции на пикочните пътища. Дори и в този случай приемът на пробиотици е от голяма помощ, тъй като нашите съюзени микроорганизми имат няколко противовъзпалителни действия. Идеалното би било приемайте пробиотици от четвърто поколение и следвайте a пребиотично хранене което благоприятства тяхната колонизация.

Подготовката за алианса между хората и микроорганизмите започва преди раждането: в средата на бременността настъпва хормонална промяна, която сигнализира на клетките, които облицоват влагалището, че е настъпил моментът за натрупване на гликоген, който е любимата храна на лактобацилите. Чрез ферментация на гликоген, тези бактерии произвеждат млечна киселина, като по този начин понижават рН на вагината до нива, като по този начин предотвратяват развитието на потенциално опасни нашественици, като по този начин инхибират някои патогени като Neisseria gonorrhoeae и Chlamydia trachomatis, което може да причини очни инфекции (конюнктивит) и слепота при новородени от контакт със заразения секрет на майката по време на раждането. В допълнение, производството на водороден прекис от "добри" вагинални бактерии (изглежда често срещано сред някои видове лактобацили като L. crispatus и L. jensenii) предотвратява разпространението на бактерии от рода Streptococcus.

5.1 Кои са най-препоръчителните пробиотици?

Валидният пробиотик ще съдържа полезните бактериални видове, които най-много се намират във влагалището при здравословни условия (еубиоза). Сред тях се открояват следните: Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus fermentum, Lactobacillus acidophilus и Lactobacillus jensenii. Намаляването му всъщност е свързано с вагинит, вагиноза, уретрит, цистит с бактериален произход, докато колонизацията му на дебелото черво-ректума, в допълнение към гениталния тракт, е свързана с намаляване на риска от бактериална вагиноза. Има много защитни механизми, с които „добрите“ бактерии се съревновават и „се борят“ срещу патогените и помагат на тялото да поддържа своето благосъстояние и здраве. Един от най-интересните механизми е производството на вещества, наречени бактериоцини, безвредни за хората, но със смъртоносно действие (микробицид) срещу патогени.

Един от най-важните пробиотични щамове е Lactobacillus plantarum, щам, характеризиращ се с висока устойчивост на най-екстремни температури. Това е особено интересно в лечение на синдром на раздразнените черва, колит и болест на Crohn. След като е устойчив на многократни курсове на антибиотична терапия, той е много подходящ и за пациенти, страдащи от повтарящи се инфекции, особено ешерихия коли. Сред голямото разнообразие от бактериоцини, които той е способен да произвежда, се открояват Pediocins (Ach, Lbb1), които действат в противовес на разпространението на патогенни микроорганизми като Escherichia coli и Candida albicans.

Друга приятелска бактерия е Lactobacillus rhamnosus. Анаеробна бактерия с висока способност да произвежда млечна киселина в червата, способна да създаде правилното местообитание за разпространението на „добри бактерии“ и да забави размножаването на инфекциозни микроорганизми. Доказано е също така, че облекчава или предотвратява редица здравословни проблеми, като запек, инфекции на пикочните пътища, бактериална вагиноза и вагинит на кандида. Също така неговият бактериоцин, Lactocin 160, действа чрез контрастиране на важни патогени, свързани с инфекции на урогениталния тракт, като Gardenella vaginalis и Prevotella bivia, променяйки цитоплазмената му мембрана, причинявайки загуба на молекули АТФ и по този начин разтваряйки енергийните резерви и двигателната сила на споменатия " лоши "бактерии.

Друг много полезен пробиотик е Lactobacillus acidophilus DDS-1. Устоява на високи температури и киселинността на стомаха и алкалната среда на червата, където се размножава. Подобно на L. Rhamnosus, а също и на L. Jensenii, L. acidoplilus произвежда бактериоцини, които инхибират растежа на Gardenella vaginalis и Prevotella bivia. Той също така произвежда естествени антибиотици като киселина и ацидофилин, които са полезни за борба с много други патогени, включително Candida.

И накрая, не можем да не споменем Bifidobacterium longum, който действа върху имунната система и подобрява устойчивостта срещу ешерихия коли. И със сигурност също Saccharomyces boulardii, пробиотична мая, способна да оцелее в стомашната киселинност и да инхибира растежа на някои патогенни микроорганизми като стафилококи, ешерихия коли и салмонела. Той също така повишава ензимната активност на чревната лигавица, инхибира производството и активността на патогенни токсини и подобрява синтеза на витамини от група В.

6. Рискове и лечение на инфекция на пикочните пътища по време на бременност

В случай, че превантивните мерки са закъснели или не са били приети и циститът се развива със или без симптоми, е важно да се лекува незабавно и още повече по време на бременност. Всъщност е показана умерена връзка на инфекция на пикочните пътища с увеличаване на преждевременните раждания и намаляване на теглото и цялостното развитие на плода. Въпреки че рискът е нисък, от съществено значение е правилното лечение на всяка инфекция на пикочните пътища, която може да се развие по време на бременност.

В повечето случаи циститът по време на бременност реагира добре на кратки курсове на антибиотична терапия, без значителни странични ефекти както за майката, така и особено за плода. Силно се препоръчва обаче да се осигури дълбоко пробиотично лечение, което отново благоприятства разнообразния състав на сродни микроорганизми в организма след антибиотично лечение, което за съжаление не унищожава само лошите бактерии, а действа по-безразборно и широко.

Във всеки случай, важно е да се свържете със собствения си лекар при първите симптоми и да избягвате спонтанно започване на каквато и да е терапия, без да сте получили медицинска обратна връзка и резултатите от анализ и култура урина.

СВЪРЖИ СЕ С МЕН за повече предложения или да ви информирам за процесите на ХРАНИТЕЛЕН КУЧИНГ, които придружавам!