Медицински преглед от Drugs.com. Последна актуализация на 16 ноември 2020 г.

диета

  • Общ преглед
  • Инструкции за последваща грижа
  • Амбулаторна помощ
  • Грижа за освобождаване от отговорност
  • En español

КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ:

Какво трябва да знам за меката ГИ диета?

Мека GI диета се предписва от Вашия лекар, за да позволи на червата да се излекуват. Червата може да се нуждаят от мека диета преди процедура, след операция или поради медицинско състояние. Храните на мека ГИ диета предпазват червата от преумора. Диетата ви осигурява хранене и позволява на червата да се излекуват или да си починат.

Какви храни мога да ям на мека ГИ диета?

Вашият лекар може да ви каже да ограничите приема на фибри под 10 грама на ден.

  • Зърно: Изберете зърнени храни, които имат по-малко от 2 грама фибри за всяка порция. Някои примери включват следното:
    • Крем от пшеница и фина смляна каша
    • Суха зърнена култура, направена от ориз
    • Бял хляб, тестени изделия от бяло брашно и бял ориз
    • Содени бисквити, гевреци и ролки, направени от бяло или рафинирано брашно.
  • Плодове и зеленчуци:
    • Добре сварени, консервирани плодове, обелени кори или семена и сок без пулп
    • Зрели банани и мек пъпеш
    • Консервирани, добре сварени зеленчуци без ципа или семена и цеден зеленчуков сок
    • Обелени картофи
  • Млечни продукти:
    • Краве мляко, мляко без лактоза, соево мляко и оризово мляко
    • Извара и кисело мляко без ядки, плодове или мюсли
  • Протеин:
    • Нежни, добре сготвени яйца, риба и птици (като пилешко и пуешко) и говеждо месо
    • Тофу и меки фъстъчени масла

Какви храни трябва да избягвам?

Следните храни са трудно смилаеми:

  • Хляб, зърнени храни, крекери и тестени изделия, направени с пълнозърнеста пшеница или пълнозърнести храни (като пълнозърнест овес)
  • Кафяв ориз, див ориз, киноа, каша и ечемик
  • Всички пресни плодове с кожата, с изключение на банан и пъпеш
  • Сушени плодове и плодов сок с пулп
  • Консерви и пресен ананас
  • Сурови зеленчуци
  • Ядки, семена и пуканки
  • Фасул, семена, грах и леща
  • Жилави меса
  • Кокос и авокадо

Какво още трябва да знам за ГИ меката диета?

Меката ГИ диета може да намали броя на дефекациите, които имате. Пийте течности според указанията, за да избегнете запек. Попитайте колко течност да пиете всеки ден и кои течности са най-подходящи за вас. Недей пийте течности с храна. Изчакайте поне 30 минути след хранене, за да пиете течности.

СПОРАЗУМЕНИЯ ЗА ВАШАТА ГРИЖА:

Още информация

Винаги се консултирайте с вашия доставчик на здравни услуги, за да се уверите, че информацията, показана на тази страница, се отнася за вашите лични обстоятелства.