Вече го имате! Проверявате електронната си поща!
Всички правим грешки, но що се отнася до здравето, няма нужда да плащаме цената.
Когато питам хората защо искат да започнат да водят кето или начин на ядене на месо, грешката, която споделям в това видео, се появява отново и отново.
Ако сте решили да опитате този начин на живот, това е невероятно: ДОБРО ПРАВЕНО, като вземете мерки! Трябва обаче да сте сигурни, че няма да попаднете в капана на правенето на най-често срещаните грешки, които вървят като пожар в социалните медии. Знам, че има много неща, когато става въпрос за информация, предимства и причини, поради които трябва да започнете да живеете начин на кето или ядене на месо. Нека се съсредоточим върху това, което наистина има значение.
Жизненоважно е да разбирате този начин на живот от гледна точка цялостен поглед, а не като "бързо решение". Много хора се впускат в този начин на живот, за да променят външните, визуални симптоми, без да разбират вътрешните процеси, които са в основата на проблема.
Преди дори да помислите за кето или месоядене, трябва да разберете принципите, които стоят зад този начин на живот, за да вземете информирано решение. Информираният избор ни предпазва, упълномощава и ни пречи да допускаме грешките, които споделям в днешното видео.
Като пропуснете тази стъпка по пътя си, рискувате да направите повече вреда, отколкото полза. Това е точната причина, поради която създадох своя Протокол за личен прекъсващ пост където Уча да разбирам наистина как да постим за вашето здраве ПРАВИЛНИЯТ НАЧИН и реагират на вътрешните процеси, за да постигнат метаболитна гъвкавост. Този протокол е персонализиран процес, който създадох, за да ви дам инструментите, които трябва да създадете вашият собствен устойчив начин на живот, не просто мода!
Не рискувайте, когато става въпрос за вашето здраве и в крайна сметка вашето щастие. Нека винаги да предприемаме информирани действия, за да избегнем грешки! 🙂
Ако искате също да научите как да се храните с ниско съдържание на въглехидрати или кето, за да излекувате метаболизма си, хормони (включително щитовидната жлеза), диабет, СПКЯ, инсулинова резистентност, хипогликемия. присъединете се към моето Keto Challenge тук. Ако се интересувате от мен Персонализиран протокол за периодично гладуване за жени (PAIP) можете да го изтеглите веднага тук.