Пиенето на чай помага за понижаване на кръвното налягане, укрепва невронната система, помага за храносмилането, отслабва, отпуска, дори отваря дихателните пътища.

Чаят е една от напитките, след водата, препоръчани от Харвардския университет да се въведе в храната ни, когато се грижим за нашата храна. Свойствата на чая са добре известни - от отпускане, пречистване на тялото, подпомагане на съня, премахване на стреса или укрепване на невроналната система, забавяне на появата на болестта на Алцхаймер, доколкото е възможно.

инфузии

Ние питаме Алехандро Креспо, търговски директор и диетолог de Ship, фирма, която от 1870 г. работи с подправки, настойки, кафета, какао, захар.

Откриваме много ползи благодарение на лечебната сила на растенията. В зависимост от инфузията, която се приема за различните състояния на тялото, ще открием множество предимства като подобрения в дихателните пътища, допринасяме за повече енергия и укрепване на тялото, както и за по-голямо физическо благосъстояние. Те помагат да заспите, да овладеете нервите или да имате релаксиращо действие в случай на стрес; регулират чревния транзит и подобряват храносмилането, правилното функциониране на пикочните пътища, помагат ни да отслабнем и дълго и т.н.

Колко инфузии на ден се препоръчват за всеки разтвор?

В момента имаме 4 плана, плюс инфузията на холестерола. Тези планове могат да се комбинират помежду си, стига да са взети в препоръчаното време. Тези планове ще бъдат:

План за релакс: бихме взели валериана, препоръчва се да се пие през нощта и нощно отпускане, препоръчва се да се пие следобед, след вечеря и преди лягане.

Детокс план: отцеждане, препоръчват се четири инфузии през целия ден. Същото се случва, ако искаме пречистваща функция, ще пием и по четири инфузии на ден. Той съдържа царевични стигми, които благоприятстват правилното функциониране на отделителната система. Сред съставките: царевични стигми, хвощ, зелена коприва, брезови листа, червен чай, зелен чай и лимон).

Дайджест план: регулиращо, препоръчително е да се пие на закуска и преди лягане. Ако искаме храносмилателния план, препоръчителната употреба е след всяко хранене: както закуска, обяд, така и вечеря.

Уелнес план: идеалният план би бил Shiplueta-Prevente, Ще приемаме 4 инфузии през целия ден. Съдържа зелен чай, който помага за укрепване на антиоксидантната защита на организма, хибискус, който допринася за енергия и за укрепване на тялото. (Състав: червен чай, зелен чай, парчета плодове (ягода, киви, ябълка), шипка, хибискус и естествен аромат)

Ползи от чая

-Чайовете помагат за укрепване на имунната система, тъй като съдържанието на флавоноиди и витамин Н спомагат за правилното функциониране на защитните сили на организма и предотвратяват увреждането на клетките.

-Черният чай може да намали последиците от стреса.

-Пиенето на чай помага понижава кръвното налягане.

-Пиенето на чай помага за хидратацията на тялото.

-Антиоксидантите, присъстващи в зеления чай са естествени блокери на мазнини, особено от коремната мазнина и предотвратяват нейното усвояване. Освен това предпазва нервната система.

-Специално внимание трябва да се обърне на консумацията на чайове от хора, страдащи от анемия, тъй като полифенолите инхибират абсорбцията на не-хем желязо на чревно ниво.

-В рамките на укрепването на ума е релаксиращият момент, осигурен от ритуала за приготвяне на чая, изчакване на тези минути, докато запарката почине, дегустация. по-малко от 10 минути.