трябва да се прави на стомаха празен, за предпочитане през уикенда. Това ще отнеме около два или три часа. След това трябва да си вземете почивка и да избягвате прекомерно физическо натоварване.
Който използва следната информация без съвет от лекар, извършва самолечение - акт, на който всички ние имаме право. Авторите и разпространителите обаче отказват всякаква отговорност за евентуални проблеми с храносмилането.
Изсипете съдържанието на една торба смес от Malasudhi Cuma 5 литра гореща вода, докато се стигне до кипене. Оставете го да почине пет минути и го прекарайте през филтър. Оставете течността да се охлади до температурата на топла супа и се опитайте да поддържате температурата постоянна. Тъй като течността преминава през дебелото черво, веднага ще почувствате студ или горещина, в зависимост от температурата на течността.
След това продължете по следния начин:
1. Изпийте чаша инфузия (приблизително ¼ литър).
2. Изпълнете описаните упражнения.
3. Веднага изпийте още една голяма чаша инфузия и след това направете упражненията отново. Повторете този процес, т.е. приемайте taking литър течност, последвано от 4-те упражнения, шест пъти. На този етап ще сте въвели шест чаши течност в червата си.
Сега е дошло времето за първата евакуация. Обикновено ще последва спонтанно изхождане. Ако спонтанна евакуация не се случи след пет минути, повторете упражненията - Но само упражненията! - веднъж или два пъти, без да се пие повече течност. Ако изхождането все още не идва, трябва да си помогнете с глицеринова супозитория или клизма. След като е извършена първата евакуация, останалите ще пристигнат автоматично.
След първата евакуация, изпийте още една чаша запарка, повторете упражненията и веднага се върнете в тоалетната. Първите движения на червата са последвани от други, които са по-меки и все по-течни. Повторете този процес - пиене, упражнения, подстригване - докато усетите, че инфузията излиза толкова чиста, колкото е влязла. Дотогава ще приемате между 10 и 16 чаши инфузия в зависимост от състоянието на червата. В много редки случаи може да бъде дори повече.
съвет: Нанасяйте малко крем около областта на анала след всяко изхождане, за да избегнете усещане за парене.
Аюрведичното прочистване на дебелото черво - Аюрведично почистване на дебелото черво - приключва в момента, в който евакуираната инфузия е достатъчно бистра. Можете да изхвърлите останалата течност. След като приключите, ще трябва да ходите до тоалетната по-често за около час.
Затова по-добре си останете вкъщи и си вземете почивка. Ако почувствате леко гадене след 4 чаши инфузия, това означава, че сфинктерите все още не са се отворили. Гаденето трябва да премине, ако повторите упражненията два или три пъти, без да пиете.
Ако гаденето отмине, тогава сфинктерите са се отворили и процесът на прочистване може да започне. След като извършите първата евакуация, целият процес ще продължи автоматично. На първо място, трябва да се каже, че някои хора могат да имат затруднения с метеоризма. Ако случаят е такъв, можете да натиснете корема си с две ръце и да си направите нежен масаж.
Ако в много редки случаи се случи течността да не напуска стомаха въпреки всички тези усилия, спрете процеса и не пийте по никакъв начин повече от шест чаши. Тогава приетата течност ще се усвоява нормално като супа и ще се елиминира през бъбреците.
Първото ви хранене след почистване с аюрведично-дебело черво
Не по-рано от 30 минути и не по-късно от 60 минути след прочистването трябва да приемете първото си хранене. Това е много важно. По-добре е да настроите будилник, тъй като храносмилателният тракт не трябва да остава празен повече от 1 час. През следващите 24 часа трябва да ядете само бял ориз -внимание: Не кафяв ориз! Добавете поне 40 г масло или разтопено масло (не маргарин) към първата купа с ориз. Оризът трябва да се готви във вода, като се добавя само малко сол.
След като завършите този процес на почистване, ще почувствате голяма жажда. След това изпийте малко вода или лека запарка с първото си хранене. Ако пиете преди първото си хранене, дебелото черво ще продължи да се евакуира и ще трябва да ходите до тоалетната още по-често.
Какво по никакъв начин не трябва да пиете или ядете през следващите 24 часа:
алкохол, мляко или млечни продукти, кисели храни, сурови плодове и зеленчуци. За да сте в безопасност, продължете да ядете ориз. Първата евакуация след почистване на аюрведично-дебело черво няма да се осъществи преди 24 или 36 часа след това. Тя ще бъде златисто жълта и без мирис, подобна на тази на бебето. Затова започнете диетата си или променете храненето си.
Ритъм за извършване на аюрведично почистване на дебелото черво
За адекватно прочистване на дебелото черво, трябва да извършите аюрведично-дебело черво почистване поне три последователни пъти с интервали от една седмица. След това трябва да поддържате дебелото черво чисто и здраво, като извършвате аюрведично почистване на дебелото черво четири до осем пъти годишно, за предпочитане при смяна на сезоните. Ако е необходимо, можете да извършите аюрведично почистване на дебелото черво между тях. Ако сте болни и възнамерявате да започнете или подкрепите лечебен процес, можете да използвате аюрведично-дебело черво почистване като лечение в съгласие с лекуващия лекар или терапевт. В този случай трябва да използвате аюрведично-дебело черво почистване веднъж седмично в продължение на няколко седмици.
Препоръчва се аюрведично-дебело черво да се комбинира с пречистване на дебелото черво, в хода на което се установяват здрави Е. coli. Много е важно да промените диетата си едновременно, за да избегнете образуването на твърде много нови отпадъчни продукти. След завършване на аюрведичното почистване на дебелото черво е идеалното време за него.
Кога не се препоръчва прочистването на дебелото черво?
Моля, обърнете внимание, че сместа Malasudhi Curna съдържа морска сол.
Почистването на дебелото черво не се препоръчва за хора, страдащи от слабост, като тези, които се възстановяват от сериозно заболяване. По-добре изчакайте няколко седмици преди почистване. Аюрведичното почистване на дебелото черво също не се препоръчва за болни или опасни възрастни хора на крака.
След първото прочистване много хора се чувстват така, сякаш са заредени с нова енергия. Те се чувстват блестящи и жизнени, особено през седмицата след почистване. Възрастовите марки често изчезват и други отлагания на съединителната тъкан се евакуират. Кожата може да стане по-гладка, а очите по-ярки. Другите хора може да не се чувстват много добре след първото почистване. Понякога са необходими три почиствания, преди самият процес на почистване да премине гладко. Тогава кожата ви се изчиства, умът ви се пробужда и се появява нов динамизъм.
Препоръчително е да правите почивка след всяко прочистване на дебелото черво - избягвайте физическо натоварване. Може да се появи моментно главоболие, което може да се дължи на отделянето на отпадъчни продукти и токсини. Ако въпреки това имате сериозно главоболие, моля, консултирайте се с Вашия лекар. Сместа Malasudhi-Curna се състои от морска сол и аюрведичен микс от билки и зеленчуци.