Отсега нататък фразата „не заслужава твоите сълзи“ ще помислиш два пъти, след като прочетеш това научно откритие.

отслабнете

Не всички сълзи са еднакви. Например базовите, позволяват да се поддържат очите влажни след обичайното мигане. След това има такива, които ви предпазват от външни агенти като дим или вятър и накрая емоционалните, които се случват в различни ситуации в живота. Последните съдържат невромодулиращи елементи (пролактин, адренокортикотропни хормони и левцин енкефалин), които функционират като естествени аналгетици. Ето защо „плач като кекс“ работи като a естествен релаксант и помага за успокояване на тялото. И ако отидем по-далеч, се оказва, че той също участва в метаболитната регулация. Всичко това има обяснение и това е, плачът активира парасимпатиковата нервна система, който е отговорен за поддържането или осигуряването на релаксация на тялото след силно усилие.

Според проучване на медицинския център Сейнт Пол Рамзи, хормоните, които отделят сълзи при плач от силна емоция, като разпадане, по-ниски нива на кортизол, това вещество, което благоприятства задържането на мазнини в тялото. Е, както се посочва в това проучване, когато жената плаче неутешимо, тя преминава в по-спокойно състояние и предотвратява увеличаването на теглото си, като се има предвид, че освен това, калории се изгарят за всяка пролята сълза.

За да се влошат нещата, изследването предупреждава, че ако потиснете тези сълзи, последицата е такава повишаване на нивата на кортизол и кара консумираните въглехидрати да се съхраняват в тялото като мазнини.

Сега помислете за това. Когато имате драма в живота си, пуснете го и плачете, сякаш няма утре. Вашето емоционално и физическо здраве ще ви благодари.