Всяка сутрин руският модел заменя класическата напитка за закуска със сок с две супер съставки

Докато половината свят не може да започне деня без чаша кафе, Ирина Шейк заменете кофеина с чаши вода и шейк, който съдържа две много полезни за организма съставки: целина и магданоз. И това е, въпреки че моделът е споделил в последното му посещение в Барселона Това, което най-много му липсваше в Испания - закуски от хляб с домати и шунка - работата му не му позволява да се наслаждава ежедневно на тези видове гастрономически удоволствия. Вместо това, Ирина доверие в диуретичната и антицелулитна сила на този растителен вид, а също и в интересния принос на витамини и минерали от едно от най-популярните ароматни растения в кухните по планетата. Открийте свойствата, предоставени от двата компонента на напитката, с която руснакът започва деня.

антицелулитен

"Той е повече от полезен и препоръчителен, тъй като осигурява фибри, протеини, антиоксиданти и флавоноиди, както и витамини и минерали като калий, натрий, желязо, магнезий, фосфор, селен и калций." Марибел Йебенес, директор на Института по красота и естетична медицина, който носи нейното име, обяснява с тези твърдения ползите, които се постигат, когато целината е включена в диетата. В допълнение, той се превръща в чудесен съюзник в процесите на отслабване или по време на периоди на задържане на течности, поради диуретичната и съдоразширяващата си сила, която помага за елиминиране на токсините с нисък калориен прием. „Той е много богат на вода, диуретик и с ниска калорична стойност, което го прави чудесен съюзник в борбата целулит”, Казва ни Марта Валехо, специалист по хранене и диететика, Medical Option.

Вторият герой на този смути е магданоз, стар познат в кухните на всеки дом, който осигурява калций, витамин С, желязо, бета-каротин, фосфор и провитамин А, наред с други и това, подобно на целината, той също има диуретични свойства. „Освен витамини и минерали, той съдържа и други компоненти като флавоноиди (мощни антиоксиданти, противовъзпалителни и диуретици) или ациол и миристицин (стимулиращи менструацията, вазодилататори и тонизиращи агенти)“, уточнява Марта Валехо.

В допълнение към избягването на задържането на течности с тази основна комбинация от съставки, Ирина Шейк също замества студените вани с гореща вода, за да активира циркулацията и, както Rbth отбелязва в тези твърдения от модела: „Ако не съм спал добре предната вечер, аз натиснете кубчета лед под очите ми, така че синьото на тъмните кръгове да изчезне и кожата в областта да се сгъсти ".