Горнището отново се появи с ефектна фигура след бременност

Ако моделът Ирина Шейк вече ни изненада да дефилираме бременни в ревюто на Victoria's Secret, сега тя го прави отново, позирайки в бикини седмици след раждането на първото си дете. Фигурата му не е оставила никой от последователите му безразличен. И то е, че всеки ден има повече знаменитости, които имат рекордно възстановяване след раждането: Кандис Суонепол, Бехати Принсло, Елза Патаки, Бар Рафаели. са само някои от тях.

нейното

Известните се възстановяват по-бързо от бременността си. Последното, което се появи грандиозно, беше Ирина Шейк която току-що е родила първото си дете Брадли Купър. Вашите ключове? Винаги правете умерени упражнения преди, по време и след раждането и спазвайте балансирана диета, контролираща глад и, в много случаи, кърмене.

В допълнение, те имат треньор по фитнес и хранене, който разработва специфични програми за работа като зони като корема, седалището и краката и високи дози разходки и сесии на хипопресивни коремни мускули и стълбове в случай на Ирина Шейк.

В случая с руския връх генетиката и добрите навици също играят фундаментална роля: спи добре, знай как да се прекъснеш. Последното изображение на Ирина Шейк в която моделът се появява легнал на плувка в басейн, позирайки с нейните страхотни извивки, е събрал повече от 600 коментара и вече е получил 182 000 харесвания в Instagram.

И това също ще ви заинтересува:

Ирина Шейк и нейните секси трикове за красота

Candice Swanepoel, грандиозно след раждането