Време за готвене: 30 минути
Обслужване: 4 човека
Калории: 120 Kcal/100 gr
Пилето на скара е едно от най-търсените ястия в диетите, поради това колко нискокалорично е и колко питателно може да бъде, то е изключително признато ястие в световен мащаб, тъй като е едно от най-универсалните и лесни за предлагане безкрайни рецепти, допълващи храната, винаги придружени предимно от салата или ориз.
- • Дванадесет унции гърди, обезкостени и без кожа.
- • Лимон, направете го голям.
- • Чаена лъжичка риган.
- • Чаена лъжичка сух магданоз.
- • Супена лъжица чесън, който се обелва и счуква.
- • Сол по вкуса на човека
- • Пипер на вкус на човека.
Винаги поддържайте огъня при умерен пламък, за да предотвратите изгарянето на пилето, по-добре е да правите нещата много деликатно, отколкото да бързате и след това да имате много изгорено ястие, което на практика няма вкус. В същото време това е ястие, което може да бъде придружено от много неща като ориз, филийки, салата и всякакъв друг контур по ваше предпочитание.
- Аларма в хладилника ви обвинява с приятелите ви, ако искате да нарушите диетата под реда, ДРЕБНО
- Препоръки Колко често трябва да тренирате седмично, за да отслабнете
- Проблеми със загуба на тегло Лошият или лош сън може да доведе до напълняване
- Видове диети за бързо отслабване и отслабване
- Продукти на основата на соя: добър ресурс за отслабване