Време за готвене: 30 минути

Обслужване: 4 човека

Калории: 120 Kcal/100 gr

може бъде

Пилето на скара е едно от най-търсените ястия в диетите, поради това колко нискокалорично е и колко питателно може да бъде, то е изключително признато ястие в световен мащаб, тъй като е едно от най-универсалните и лесни за предлагане безкрайни рецепти, допълващи храната, винаги придружени предимно от салата или ориз.

  • • Дванадесет унции гърди, обезкостени и без кожа.
  • • Лимон, направете го голям.
  • • Чаена лъжичка риган.
  • • Чаена лъжичка сух магданоз.
  • • Супена лъжица чесън, който се обелва и счуква.
  • • Сол по вкуса на човека
  • • Пипер на вкус на човека.

Винаги поддържайте огъня при умерен пламък, за да предотвратите изгарянето на пилето, по-добре е да правите нещата много деликатно, отколкото да бързате и след това да имате много изгорено ястие, което на практика няма вкус. В същото време това е ястие, което може да бъде придружено от много неща като ориз, филийки, салата и всякакъв друг контур по ваше предпочитание.