Певицата от Малага започва деня с много здравословна храна, за да посрещне деня с енергия

Справете се с Андалусия Андалусия

закусва

Време за четене: 3 '05 октомври 2020 - 11:59 Обновено 12:00

Ванеса Мартин изважда в края на Октомври си седми албум "Седем пъти да ". Така че сега повече от всякога е време да спечелите сила в закуска да се справи с дългите часове за промоция на новия му албум.

За постигане на успех след успех и споделяне на сцената с артисти като Alejandro Sanz, Manuel Carrasco, Chenoa, David DeMaría или Malú, малагеня се грижи за много от нея закуски, много мъдро решение, тъй като то е най-важното хранене за деня и е от съществено значение да допринесете за нашите витамини и свойства на организма трябва да се изправите срещу часовете с енергия и много жизненост.

ЗЕЛЕНА ЗАКУСКА

Какъв е залогът на певица? Ванеса сподели със своите последователи a сок от спанак, ябълка, морков, джинджифил и круша. Без съмнение, много добър избор, който осигурява на тялото всички свойства, от които се нуждае, и ни зарежда с енергия. Един трик е да добавите супена лъжица от спирулина, считано водорасло супер храна което ни помага, наред с други неща, да намаляване на анемията.

Ванеса също добавете джинджифил към сок. Този корен улеснява храносмилането, ни помага да предотвратим грип и настинки Y. намалява мускулната болка какво ни причинява упражнение. Освен това е страхотно противовъзпалително, така че ни помага да се борим с менструална болка.

The зелени смутита като този, който се подготвя Ванеса за започнете деня, те ни помагат елиминират токсините и също са много добър начин за увеличаване на консумацията на зеленчуци и плодове в нашата диета. Също известен като Зелени смутита, са силно препоръчителни, защото когато ги ядем, ние сме включително на хлорофил в нашата храна. Това вещество ни кара да имаме по-висококачествена кръв, по-богата на кислород.

ФИГУРИ, АНТИОКСИДАНТ 10

В допълнение, художникът, който се установява в Мадрид В края на годината 2003 г. след завършване на обучението по Преподаване и педагогика на Университет в Малага, Придружавайте тези сокове, пълни с витамини с много здравословен тост.

Съобщението "Ricooo. истинска храна! Да отидем за семейството в петък!”Придружава a Снимка на неустоим тост от сьомга и смокини. Залог наистина здрави от Сьомга е богат на калций и полезен за сърцето и кръвоносната система благодарение на вашите съдържание на омега-3. Освен това е отличен източник на витамини, протеини, незаменими мастни киселини Y. минерали като селен или магнезий.