Много хора все още вярват, че фолиевата киселина е изключително за жените, но тази идея не може да бъде по-грешна.

сперматозоиди

Приемът на този витамин не се използва само така, че бременните жени да имат по-малък риск бебетата им да се родят с болест, всъщност значението на фолиевата киселина започва, тъй като мъжете и жените обмислят да донесат дете на света.

Жените, въпреки че са тези, които преминават през гестационния процес в продължение на девет месеца, не са единствените, които трябва да приемат хапче от този витамин, за да бъдат готови. Мъже, ако искате да сте сигурни, че имате здрави и силни сперматозоиди, трябва да приемате и фолиева киселина.

Приемът на фолиева киселина от мъжете, когато двойката търси бременност, е важен, тъй като е установено, че спомага за подобряване на мобилността и морфологията на сперматозоидите, отбелязва специализираният институт за плодовитост Ivinsemer.

Медицинският директор на Ivinsemer, Марио Серджо Кристо Агире, също препоръча на мъжете да консумират витаминни добавки и да увеличат количеството си от бобовите растения, защото там фолиевата киселина се намира естествено.

Според специалиста производството на сперматозоиди е на всеки 72 дни, но умората, стресът и лошата диета могат да доведат до тяхното отслабване или деформация и в тези случаи фолиевата киселина помага да се подобри тяхното качество.

Медицинският директор на Invisemer подчерта, че населението трябва да знае, че лошата диета пречи на репродуктивната способност на двойката и причинява метаболитни проблеми като диабет и инсулинова резистентност.

Той спомена, че когато двойката постигне бременност по естествен път или чрез асистирани репродуктивни техники, е важно да се грижи за теглото.

Той добави, че нормалният диапазон на наддаване на тегло е осем до 12 килограма при жените, които могат да бъдат загубени отново след раждането.

Ако наддаването на тегло е по-голямо, то се счита за наднормено тегло и последиците са няколко, като промяна в кръвообращението между майката и бебето, обмен на хранителни вещества на ниво плацента, където лекарят трябва да наблюдава майката и бебето, за да реши дали е необходимо цезарово сечение, както и рискът от гестационен диабет.