Всеки, в някакъв момент от деня, казва нещо, което не е напълно искрено и ние го знаем. Лъжите или нечестността служат за да ни предпазят от това, което може да се случи. Ако тълкуваме, че ще ни се случи нещо вредно, ние сме склонни да изкривяваме истината в наше удобство. По този начин ние защитаваме самочувствието си или се освобождаваме от възможни негативни последици.
Казва се, че да си искрен не означава да казваш всичко, което мислиш, но никога да не казваш обратното на това, което мислиш.
Но не винаги основната ос на неискреността е страхът. Състраданието към другите ни кара понякога да изберем бяла лъжа. Този тип лъжа е лек, едва ли важен и не трае дълго и може да бъде полезен и дори полезен за всички, тъй като избягва големи и ненужни конфликти.
Не че възнамеряваме да защитаваме лъжата, далеч от нея, но искаме да предадем идеята, че винаги да бъдем честни, с всички, каквото и да се случи, също не е най-добрата идея ако не искаме да излезем лошо от тези ситуации.
Да бъдеш искрен или груб?
Психолозите на шега са приели термина искрицид, за да го определят поведение, при което човек, който вярва, че е честен и смел, се показва искрен към другите, никакъв филтър от какъвто и да е вид, когато може би други не са поискали вашето мнение. Думата говори за „самоубийство“ - по абстрактен начин - поради излишък на усърдие с истината.
Този акт често се възприема като неразумен, нетактичен и устно безотговорен. Искрицидът в крайна сметка развива конфликти с околната среда, защото това може да се разглежда като грубо поведение и със сигурност бихме могли да го разгледаме като такова.
За да не свършим зле с всички, идеалното е да оценим предварително какво ще кажем и да изчислим дали човекът, който ще получи съобщението, е готов да го усвои емоционално.
Не винаги да си искрен е добродетел, тъй като образованието и уважението трябва да продължат напред и още повече, ако става дума за изразяване на нещо, което никой няма да използва. нито ще ви интересува. Изплюването на всичко, което минава през съзнанието на човека, е знак за социална изостаналост, за неприспособяване към правилата на играта.
Колко от нас не са били леко притеснени от някой, който ни е казал, че не сме облечени в най-доброто от нашите комбинации или че са виждали бившия ни с друг? въпреки това, намирането на контекста и точния момент и знанието как да се задържим дотогава, се превръща в добродетел че трябва да знаем как да ценим. Има определени коментари, които са просто ненужни или които могат да бъдат казани при други обстоятелства.
Бъдете искрени, като измисляте истината
Всички хора имат право да знаят нашата истина, но ние също имаме правото да определяме собствените си граници в това знание. В идеалния случай, като възрастни, ние сме емоционално силни и приемаме дискомфорта в живота, за да действаме от справедлива позиция.
Проблемът е, че истината в определени случаи много боли. Не всеки е готов да получи определени новини с много негативен или драматичен характер.
Представете си, че сте диагностицирани със сериозно заболяване, бихте ли искали да знаете дали ще умрете? Бихте ли предпочели да скриете истината от вас или бихте искали да знаете колко дълго трябва да живеете? Как бихте искали да получавате лошите новини?
Както казахме, добре е тренирайте се, за да можем да се изправим пред всичко, което животът ни носи. Но не по-малко вярно е, че не боли, че понякога те съставят истината. По същия начин, по който го правим с другите, за да регулираме въздействието на нашите послания.
Ако сме в състояние да проявим съпричастност към другия, ще бъдем достатъчно внимателни, за да не го нараним и ще намерим правилните думи, стига да не казваме обратното на истината.
Да си искрен, без да се превърнеш в убиец, е изкуство. Това включва да се поставите на мястото на другия човек, да знаете дали обстоятелствата са оптимални за вас да разберете истината и също така да използвате подходящите вербални и невербални инструменти.
Психологът Рафаел Сантандреу казва това За да се чувствате комфортно със себе си, винаги трябва да си казвате истината, но за да сте добре с другите, не го правите. Тоест, не бива да измисляме истината, която вече знаем, защото изпадаме в самоизмама и това няма да ни позволи да се изправим задоволително пред живота.
Добродетелта е в средата
Важното е да внимаваме да си казваме истината и да се критикуваме прекомерно.. Не е същото да ни кажете истина като: „днес не сте направили най-доброто от сесиите с пациента си“; да ни кажете: "вие сте ужасен психолог, трябва да напуснете професията завинаги".
Искреността може да приеме много форми. Ето защо е толкова важно да бъдем предпазливи, когато казваме нещо на някого или казваме нещо на себе си. Основен аспект е да не се преувеличава реалността. Както споменахме в предишния пример, опитът да бъдем честни със себе си чрез вредни изрази няма да бъде много добра идея. Най-добрият вариант е да се опитаме да бъдем реалисти и честни и да признаем провалите си, без да ги преувеличаваме..
Да бъдеш искрен не означава да бъдеш груб или агресивен. Да бъдеш искрен включва акт на знание как да казваш нещата правилно. По този начин съпричастността и категоричността могат да бъдат нашите големи съюзници, когато става въпрос да бъдем честни с някого. Честността ще ни даде много спокойствие, защото който лъже, знае, че трябва да е наясно с всичко, което е казал. Добрият лъжец трябва да има добра памет. Искреният обаче не инвестира ресурсите си, за да си спомни каква лъжа е „пуснал“ и на кого. Дори и така, Преди да извършим „искрицид“, нека помислим как да кажем нещата по най-добрия възможен начин.