Masz newsa? Powiedz nam или tim!

транспортна

Здравият шофьор е сигурен шофьор. Испански оператор реши да оспори шофьорите си с наднормено тегло и затлъстяване. През годината трябваше да отслабнат поне 10 кг.

Испанският оператор зависи от здравето и благосъстоянието на служителите, поради което в средата на миналата година той създаде необичайна инициатива, за да ги предизвика. През годината водачите с наднормено тегло трябваше да отслабнат с поне 10 кг. След като постигнаха тази цел, те трябваше да получат 100 евро за всеки свален килограм.

56 кг за 5,6 хиляди евро

Предизвикателствата бяха поети от 16 смели хора, включително директорът на компанията Феликс Лопес, но само четирима от тях надминаха „вълшебната десетка”.

Чекът за най-високата сума - 2200 евро - получи Агустин де Блас, който работи за компанията преди 17 години. Испанецът отслабна с 22 кг (от 116 на 94 кг), отказвайки се от пържени храни, сладкиши и алкохол. Той признава, че първите 10-12 кг изчезват бързо, но загубата на останалите е истинско предизвикателство.

Лусио Арибас свали 12 килограма, Агустин Траян и Дейвид Абад - по 11 кг. Всички в новия, по-малък размер се чувстват много по-добре, отколкото преди година, поради което портфейлите им бяха пълнени.

Инициативата Tanden Transportes не е само за здравето на служителите, но и за стереотипите. „Не всички шофьори на камиони са дебели и носят риза без ръкави“, подчертава Феликс Лопес .

Шофьорите имат проблем със затлъстяването

Тревожните данни идват от „Доклад за здравето на професионалните шофьори“, изготвен от Фондация Truckers Life. Докладът показва, че 43% от тежкотоварните шофьори, анкетирани от Фондацията, са с наднормено тегло, което директно се изразява в поведението на водача на пътя и безопасността при шофиране.

Шофьорите са една от групите, особено изложени на ниска физическа активност и в същото време на неадекватно балансирана диета. Според научни изследвания шофьорите на камиони изгарят около 720 kcal за 8 часа. Това означава "много лека интензивност на физическото усилие". За сравнение, например, миньорите, докато работят, изгарят 3120 ккал за 8 часа работа, повече от четири пъти повече от шофьорите.

Здравето на служителите в транспортната индустрия също влияе върху начина им на почивка. За съжаление ситуацията е лоша в тази област. До 64% ​​от анкетираните питат за форми на отдих извън работата, предпочитат пасивна почивка, като гледане на телевизия или използване на смартфон или таблет. Само всеки пети респондент от тази група активно прекарва свободното си време.

Движение по маршрут

Къде шофьорът може да се погрижи за формата си на пътя? По-добре е във фитнеса под облака. Фитнес мрежата на Truckers е разширена от 2013 г. от Фондация Truckers Life и е създадена в отговор на тревожното здраве на шофьорите.

Тренировъчните паркове, разположени на най-големите пътища и парковете за камиони, спомагат за стимулиране на напрегнатите мускули, кости и стави, като същевременно подобряват фокуса и работата на сърцето и белите дробове. Днес фитнес мрежата на Truckers Life се състои от над 70 учебни парка, разположени в Полша и Германия. Фондацията провежда и поредица от образователни кампании, за да мотивира шофьорите да променят начина си на живот към по-добро ”- казва Patrycja Rubik от Фондацията на Truckers Life.

Където има станции с фитнес зали на открито, ще намерите ТУК.