истории


Ако мислите, че губите последните 5 килограма. Трудно е, изчакайте да чуете истории от тези народи. Всеки има нужда от малко мотивация, когато става въпрос да се придържа към диетата си или да ходи на фитнес. Много хора са отслабнали, запазили здравето си и са станали по-здрави в резултат на успешното отслабване. Тези сметки на реални хора, които са спечелили битката срещу затлъстяването, могат да ви дадат вдъхновение, от което се нуждаят, за да направят същото.

Розали Брадфорд

За малко мотивация за отслабване трябва само да отворите „Книгата на рекордите на Гинес“. Тук Розали Брадфорд се озова, когато стана рекордьор по най-много отслабване от жена. Розали започна от близо 1200 паунда. Когато приятели и семейство осъзнаха колко опасно е станало теглото му, те организираха намеса с помощта на диета и знаменитост Ричард Симънс. Когато започна да се опитва да отслабне, Розали не можеше да стане от леглото и най-много можеше да пляска с ръце. С течение на времето тя беше спаднала до 200 килограма.

Джилиан Майкълс

Ако някога сте гледали популярното риалити телевизионно шоу „Най-големият загубеняк“, вие познавате Джилиън Майкълс като треньорката без милост, която помага на хората да отслабват огромни количества тегло. Никога не бихте си помислили, че фитнес гуруто и знаменитостта никога не са имали проблем с теглото си. Въпреки това, преди да достигне статута си на знаменитост, Джилиан се бори с килограмите си в продължение на години, докато накрая го свали с упорита работа и всеотдайност. Сега Джилиан е известна по целия свят с това, че помага на други хора да влязат във форма и да променят живота си.

Мануел Урибе

Останалата част от света разбра за Мануел Урибе, когато мъжът от Мексико беше представен в документален филм, наречен "Най-тежкият човек в света". Предаването документира живота в леглото на този половинтонен мъж. Uribe отказа предложение за стомашна байпас хирургия, като избра традиционния начин на диета и упражнения. С помощта на лекарите си Мануел свали повече от 500 килограма. и продължавайте да отслабвате.

Джон камък

През 2003 г. всичко, което Джон Стоун искаше да направи, беше да загуби корема си от бира. Той беше в същата позиция, която много мъже намират в ранна зряла възраст. Той беше атлетичен като тийнейджър, но беше пуснал, когато остарееше. Джон се присъедини към фитнес зала и скоро разбра колко много ми харесва. С добър план, много мотивация, подкрепа и пълна отдаденост, Джон преобрази тялото си само за няколко месеца. В рамките на шест месеца той беше загубил повече от 50 килограма. и 22 процента телесни мазнини. Днес Джон Стоун е културист и предлага съвети за обучение на други.

Ричард Симънс

Всички познават Ричард Симънс като харизматичен експерт по фитнес за знаменитости, който е помогнал на милиони хора да загубят общо 3 000 000 британски лири. След като спечели собствената си битка с тегло, Симънс направи революция в спортната зала за известно време, когато фитнес залите и фитнес клубовете бяха за хора, които вече бяха във форма. Той създаде фитнес клуб за хора с наднормено тегло и нужда от обучение, различно от това, което предлагат традиционните фитнес зали. Тридесет години по-късно той е легенда сам по себе си и е запознал здравето и фитнеса с хора, които никога не са го опитвали сами.