Ако имате тенденция да развивате болезнени камъни в жлъчката, лекарството обикновено е отстраняването на жлъчния мехур. Тази процедура се нарича холецистектомия. Вашата храносмилателна система ще продължи да функционира без жлъчен мехур. Хирургията може да повлияе на теглото ви в краткосрочен план, но определени промени в начина на живот могат да ви помогнат да отслабнете или да поддържате тегло в дългосрочен план.

жлъчния

Съдържание

Жлъчният мехур е частта от храносмилателната система, която съхранява жлъчката, която се произвежда в черния дроб. Жлъчката помага при храносмилането на мазни храни. Премахването на жлъчния мехур не спира черния дроб да произвежда жлъчката, необходима за смилане на мазнини. Вместо да се съхранява в жлъчния мехур, жлъчката непрекъснато изтича в храносмилателната ви система.

Може да има някаква връзка между диетата и камъните в жлъчката. Затлъстяването и бързата загуба на тегло са рискови фактори за развитие на камъни в жлъчката. Съществува и повишен риск от камъни в жлъчката, ако имате диета с високо съдържание на рафинирани въглехидрати и калории, но с ниско съдържание на фибри.

Какво прави отслабването след отстраняване на жлъчния мехур ?

След като сте премахнали жлъчния си мехур, е напълно възможно да изпитате загуба на тегло. Това може да бъде причинено от:

Премахване на мазни храни

След операцията може да имате някои проблеми с храносмилането, докато тялото ви се адаптира. Поради тази причина вашият хирург може да ви инструктира да избягвате храни с високо съдържание на мазнини и пържено, докато тялото ви е по-способно да се справи с тях.

Яжте небрежна диета

По време на възстановяването може да откриете също, че пикантните храни и храните, които причиняват газове, могат да доведат до стомашно-чревни разстройства. Това може да ви накара да се откажете от някои от любимите си ястия.

Избор на по-малки порции

Няколко седмици след операцията може да не успеете да ядете големи количества храна на едно заседание. Хранене по-често, но вероятно се препоръчва по-малко хранене.

Възстановяване

Ако сте имали традиционна операция вместо лапароскопска операция, може да изпитате повече следхирургична болка, дискомфорт и по-дълго време за възстановяване, като всичко това може да повлияе на апетита ви.

Имате диария

Един потенциален страничен ефект от операцията на жлъчния мехур е диарията. Това трябва да се подобри след няколко седмици.

През това време може да приемате по-малко калории, отколкото преди операцията. Ако е така, най-вероятно ще отслабнете, поне временно.

Управление на теглото ви след операция

Въпреки премахването на жлъчния мехур, все пак е възможно да отслабнете. Както винаги, краткосрочните и бързи планове за отслабване са нездравословни и могат да влошат нещата в дългосрочен план.

Вместо това те се стремят да направят отслабването част от по-здравословния начин на живот. Това означава добри хранителни навици и редовни упражнения. Това не означава да се гладувате или да се лишавате напълно от храните, които харесвате.

Ако трябва да отслабнете с голямо количество, попитайте Вашия лекар как можете да го направите безопасно. Може да бъде полезно и при работа с диетолог или диетолог.

Съвети за управление на теглото

Ако искате да отслабнете или да запазите сегашното си тегло, да го правите по здравословен начин означава да направите промени в начина на живот, за да можете да живеете. Освен ако Вашият лекар не препоръча специална диета по медицински причини, няма нужда от специална диета.

Основна здравословна диета трябва:

  • Фокусирайте се върху зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни и млечни продукти с ниско съдържание на мазнини. Ако пресните продукти са проблем, замразените и консервирани са също толкова хранителни, но само ако не са добавени захари, сосове или сол.
  • Включете постно месо, риба, птици, яйца, боб и ядки.
  • Бъдете с ниско съдържание на захари, сол, наситени мазнини, транс-мазнини и холестерол. Това включва преработени закуски и бързи храни с високо съдържание на празни калории.

Също така е важно да следите порциите си и да не приемате повече калории, отколкото можете да изгорите.

Физическата активност играе жизненоважна роля в управлението на теглото, както и предлага редица други ползи за здравето. Ако искате да запазите текущото си тегло, но не сте тренирали, започнете бавно и постепенно увеличавайте с времето. Ходенето е добро място за начало. За аеробна активност с умерена интензивност се стремете към 150 минути седмично. С енергична аеробна активност трябва да го правите 75 минути седмично. Или можете да направите комбинация от умерена и енергична дейност. За да настъпи загуба на тегло, може да се наложи да спортувате повече от това, като същевременно правите здравословен хранителен избор. Ако имате някакво здравословно състояние, посъветвайте се с Вашия лекар, преди да започнете енергична програма за упражнения.

Други ефекти от операцията на жлъчния мехур

Жлъчният мехур може да се отстрани хирургически чрез коремен разрез. В наши дни Вашият лекар е по-вероятно да избере лапароскопска хирургия. Тази процедура се състои от няколко малки разреза. Вашият болничен престой и общото време за възстановяване вероятно ще бъдат значително по-кратки след лапароскопска операция.

Освен обичайните рискове от всяка операция и анестезия, временните ефекти от операцията могат да включват разхлабени, воднисти изпражнения, подуване на корема и метеоризъм. Това може да продължи от няколко седмици до няколко месеца.

Свържете се с Вашия лекар, ако имате:

  • Влошаване на диария
  • висока температура
  • признаци на инфекция
  • болка в корема

Долния ред

В продължение на няколко дни след операцията меката диета може да е най-добра. За да избегнете лошо храносмилане и подуване на корема след операция, трябва:

  • Премахнете пържените и мазни храни.
  • Не яжте пикантни храни или храни, произвеждащи газ.
  • Отидете лесно на кофеина.
  • Яжте по-малки ястия със здравословни закуски между тях.
  • Постепенно увеличавайте приема на фибри.

След първата седмица започнете бавно да добавяте нови храни към вашата диета. В повечето случаи трябва да можете да ядете нормална, балансирана диета за кратък период от време.

След като се възстановите напълно и храносмилателната ви система се върне в релси, не трябва да имате никакви диетични ограничения поради отстраняване на жлъчния мехур.