17:12 ET (22:12 GMT), 19 август 2014 г.

жена

Още от САЩ

Пътнически автобус виси от надлез в Ню Йорк след катастрофа

Тръмп избухва при сравненията на Никсън, докато се готви да се оттегли от президентството

„Убийте го със собственото му оръжие“: полицията описва конфронтацията в Капитолия

За Кейтлин Шмит, специално за CNN

(CNN) - Мечтаната ваканция за повечето изглеждаше като кошмар за Джули Евънс.

През 2006 г. съпругът на Еванс спечели пътуване до Хаваите с всички разходи и гмуркането беше една от включените дейности. Искаше да отиде, но не достатъчно, за да облече бански.

Ако разглеждате тази бележка на мобилния си телефон, вижте галерията тук.

"Точно в този момент осъзнах, че теглото ми ме ограничава", каза Евънс.

35-годишната Евънс, домакиня в град Макомб, Мичиган, през по-голямата част от живота си имаше нормален индекс на телесна маса. Но с раждането на първото си дете тя започна да добавя тежест към своята 1,68-метрова фигура.

По-малко от две години след първото си дете тя забременява с второто си дете. Евънс каза, че наддаването на килограми се дължи на комбинация от „тегло на бременността, малка депресия и много негативно самочувствие“.

По време на бременността съпругът й смени работата си и живя един месец в Ню Йорк по време на обучението си. След това той започва да пътува често.

„Бях у дома с две деца на възраст под две години“, каза Евънс. „Чувствах се сам“.

Теглото продължи да нараства. При максималното си тегло той казва, че е тежал до 130 килограма и е бил с размер 24.

Когато се върна у дома на Хаваите, беше готова да отслабне, но не знаеше откъде да започне.

Обмисляйки начин за отслабване

Майка й е опитвала различен подход от повечето: „виртуална стомашна лента“ с Рена Грийнбърг, сертифициран хипнотизатор, базиран във Флорида. Евънс видя резултатите, които получаваше майка му, и в края на 2007 г. си уговори среща с Грийнбърг.

Стомашният байпас, понякога наричан бариатрична хирургия, разделя стомаха на малка горна торбичка и голяма неизползвана торбичка, намалявайки способността на стомаха да задържа храна. В резултат на това пациентите не могат да ядат много, поради по-малки стомаси.

Виртуалната стомашна лента е точно това, което подсказва името му. Хипнотизер води пациентите през симулирана версия на стомашна байпас хирургия, от среща с лекар, медицинска сестра и анестезиолог до описание на хирургичната процедура и напускане на болницата.

След хипноза, каза Грийнбърг, умът вярва, че стомахът е по-малък, което намалява апетита и намалява физическата способност да задържа храна. Съществуват и други видове хипноза за отслабване; някои се фокусират върху преквалификация на мозъка, за да се храни по-здравословно или по-малко.

Тъй като хипнозата не е традиционен метод за отслабване, има ограничени проучвания за нейната ефективност.

В мета-анализ от 1996 г., който оценява шест предишни проучвания, изследователите установяват, че участниците, използвали хипноза, са имали средна загуба на тегло от 7 килограма в края на лечението, в сравнение с контролната група, която е загубила средно 3 килограма без хипноза. Авторът на изследването Ървинг Кирш отбеляза, че изследванията, които той сравнява, варират по продължителност на лечението; варира от два месеца до две години.

Кирш откри връзка между по-продължителната продължителност на лечението и резултатите, което предполага, че въздействието на хипнозата се увеличава с течение на времето и може да бъде полезен инструмент за поддържане на загуба на тегло.

Грийнбърг, която се нарича наркоманка на захар и въглехидрати, се разболя много, когато беше на 26 години.

„Имах нужда от пейсмейкър и ... Видях възможност да променя начина си на живот“.

Тя разработи програмата за хипноза след тревожното си здравословно състояние през 1990 г. и след като я използва, започна да я предава на своите пациенти.

"Става въпрос за подсъзнателно промяна на начина, по който мислите за храната", каза Грийнбърг. „И е чудесно за хора, които мразят диетите, защото не се чувстват така, сякаш се отказват от храната.“.

Еванс имаше три частни сесии с Рена в продължение на три последователни дни и взе вкъщи няколко компактдиска.

Незабавна промяна

След първата си сесия Евънс каза, че е започнала да жадува за спанак. Каза на следващия ден, че яде една четвърт от това, което е ял преди.

„Физически не можех да ям толкова, колкото правех, и наистина исках само здравословни неща“, каза тя. „От този ден не съм пил сода, докато преди го правех всеки ден“.

Отначало започнах да отслабвам стабилно. Но както много хора, с течение на времето загубата на тегло започна да се забавя. След като загуби 100 килограма, Евънс започна да тренира, за да постигне целта си.

"Обичам го сега, но за първи път ходенето на фитнес беше всъщност най-трудното", каза тя. „Имаше чувството, че ще вляза в резервоар с акули.“.

Отне му две години, за да достигне идеалното си тегло от 150 паунда; по този начин той загуби почти половината от телесното си тегло. Оттогава Евънс поддържа теглото си повече от три години. Той прави много тренировки с тежести и каза, че се опитва да не се претегля, тъй като мускулите тежат повече от мазнините.

Вместо това той предпочита да каже, че носи размер 6 и е от години.

Въпреки че виртуалната стомашна лента може да помогне на някои хора да отслабнат, експертите казват, че има и други ползи от истинската хирургия освен по-малък стомах.

"Има много промени в мозъчните и чревните хормони след стомашен байпас и други операции за отслабване", каза д-р Ан М. Роджърс, директор на програмата за хирургична намеса за отслабване в Университетския медицински център Хърши, щат Пенсилвания. „Ето защо все по-често се нарича„ метаболитна хирургия “, вместо„ бариатрична хирургия “.“.

Роджърс каза, че хормонът на глада грелин е намален след операция и помага на пациентите да се чувстват по-малко гладни и да ядат по-малко. Има и хормонални промени, които подобряват начина, по който тялото обработва захари и мазнини, което може да намали риска от диабет и да намали холестерола.

Въпреки че Роджърс е чел за хора, които са успели да отслабнат чрез хипноза, той не смята, че е за всеки.

„Не мисля, че много хора ще постигнат толкова голям успех с това, колкото с метаболитната хирургия“, каза той. „Много хора успяват да отслабнат чрез диета и упражнения, но предизвикателството е да се запази теглото в дългосрочен план“.

Три години успех

Но за Евънс хипнозата проработи и тя надрасна шансовете да запази загубеното тегло. Тя вече не слуша компактдисковете на Грийнбърг всеки ден, но ги използва „когато е необходимо“.

Съпругът й Брайън Евънс каза, че решимостта на съпругата му да се храни добре и да спортува ежедневно е оказала положително влияние върху останалата част от семейството. „Със сигурност живея по-здравословен и активен живот от преди“.

„Това показа на нашите деца, че препятствията могат да бъдат преодолени, колкото и големи да изглеждат“, каза той. «Трябва да се стремите да постигнете това, което искате».

Въпреки че Евънс все още не се е гмуркал, тя казва, че е подготвена и очаква с нетърпение възможността да изпита това, което е пропуснала поради ограничаването на теглото си.