Вашият ИТМ е от 35 до 39,9 Тежко затлъстяване

Рискът от здравословни проблеми и дори смърт е сериозен. Вие страдате от заболяване, свързано с тегло. В името на вашето здраве е много важно да отидете на лекар и той да препоръча специалист, който се адаптира към вашите проблеми.

индекс

Тежко затлъстяване

Много от състоянията, свързани със затлъстяването, придружават тежко затлъстяване.

При ИТМ от 38 човек се счита за тежко затлъстял, това състояние може да доведе до сериозни здравословни проблеми. Това състояние, свързано със затлъстяването, също има отрицателно въздействие върху качеството на живот на хората и техните семейства, засегнати от тежко затлъстяване.

Най-честите заболявания, свързани със затлъстяването, са:

  • Високо кръвно налягане.
  • Висок холестерол.
  • Диабет.
  • Сърдечно заболяване.
  • Удар.
  • Болест на жлъчния мехур.
  • Артроза.
  • Сънна апнея и проблеми с дишането.
  • Някои видове рак (ендометриум, гърда или дебело черво)

Лечение на тежко затлъстяване

Ако имате ИТМ 38, рискът от здравословни проблеми, свързани с теглото и дори смърт, може да се счита за сериозен.

Когато човек е класифициран като тежко затлъстял, решението за лечение на това състояние изисква сериозен подход. Консултирайте се с Вашия лекар и намалете теглото си до по-нисък ИТМ.

Всяко лечение е различно от човек на човек, тъй като няма лечение за затлъстяване. Важно е първо да говорите с Вашия лекар за теглото си, ако още не сте го направили в този разговор. Вашият лекар може по-добре да диагностицира проблема ви с теглото и ще ви даде опциите според вашето здраве и начин на живот. Важно е да работите с лекаря на това пътуване.

Налични са няколко метода за лечение на тежко затлъстяване. Ще откриете, че стратегиите за лечение на тежко затлъстяване са еднакви или подобни на лечението на общо затлъстяване. Важно е обаче да се отбележи, че лечението на тежко затлъстяване често използва по-агресивен подход, включително бариатрична хирургия.

Модификация на поведението

Поведението играе важна роля при затлъстяването.

Промяната на поведението или навиците, свързани с храненето и физическата активност, е важна за отслабване.

  • Промяна на хранителните навици: Много храни допринасят за прекомерен прием на калории.
  • Увеличете физическата активност: Увеличаването или инициирането на програма за физическа активност е важен аспект при управлението на затлъстяването.
    Днешното общество е развило много заседнал начин на живот и рутината може значително да повлияе на вашето здраве.
  • Възпитавайте тялото и как да го храните правилно.
  • Участвайте в група за подкрепа или извънкласна дейност.
  • Поставете реалистични цели.

Отслабнете

Въпреки че програмата за здравословно отслабване може да не е най-бързият начин за отслабване, тя може да бъде последователен и надежден подход за отслабване.

Изчерпателните програми за отслабване ще ви помогнат да отслабнете и да го контролирате в дългосрочен план, като се обърнете към:

  • Психологически фактори: За някои хора психологическите фактори ще допринесат за невъзможността да отслабнат, включително емоционални проблеми, депресия, тревожност, ниско самочувствие и травма.
  • Биологични фактори: Биологичните фактори, които допринасят за затлъстяването и наддаването на тегло, могат да включват генетично предразположение към наддаване на тегло, някои лекарства или медицински състояния и проблеми с храненето.
    Освен това, съпътстващите хранителни разстройства могат да допринесат за затлъстяването, включително емоционално разстройство на храните или преяждане. Справянето с нарушения на хранителните режими ще осигури дълготрайни резултати и ще помогне за постигане на пълно уелнес.
  • Социални фактори: Социалните фактори, които могат да бъдат свързани с увеличаване на теглото и трябва да бъдат разгледани по време на лечението на затлъстяването, включват проблеми в отношенията с приятели, семейство или колеги, както и чувство на самота.
    Социалните фактори, които могат да бъдат свързани с увеличаване на теглото и трябва да бъдат разгледани по време на лечението на затлъстяването, включват проблеми в отношенията с приятели, семейство или колеги, както и чувство на самота.