Хората със затлъстяване имат повече от два пъти риска от коронарна болест на сърцето и инсулт

тегло

  • Излишното тегло е най-разпространеният рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания.
  • Последните епидемиологични проучвания в Испания показват, че заедно с наднормено тегло и затлъстяване, представлява повече от 50% от населението.

  • Основните причини за съдови заболявания са употребата на тютюн, липсата на физическа активност и нездравословното хранене.
  • Наличието на диабет, особено диабет тип 2, увеличава риска от развитие сърдечно-съдови заболявания, и е водещата причина за смърт при хора с диабет.
  • По повод честването на 14 март на Европейския ден за превенция на сърдечно-съдовия риск, Испанското дружество по ендокринология и хранене (SEEN) иска да постави специален акцент върху това, че променящите се навици на живот са от съществено значение за неговата профилактика.

Сърдечно-съдовите заболявания (ССЗ) са водещата причина за смърт и увреждане в света и у нас. Повечето ССЗ могат да бъдат предотвратени чрез въздействие върху рискови фактори като употреба на тютюн, нездравословно хранене и затлъстяване, физическо бездействие, високо кръвно налягане, диабет или повишени липиди.

По повод честването, на 14 март, на Европейския ден за превенция на сърдечно-съдовия риск, Испанското дружество по ендокринология и хранене (SEEN) иска да постави специален акцент върху факта, че промяната на навиците в начина на живот е от съществено значение за превенцията на риска от сърдечно-съдови заболявания.

"Доказано е, че спирането на консумацията на тютюн, намаляването на солта в диетата, консумацията на плодове и зеленчуци, редовната физическа активност и избягването на злоупотребата с алкохол намаляват риска от ССЗ", посочва Дра. Assumpta Caixàs, Координатор на групата за затлъстяване на SEEN.

Затлъстяването, най-разпространеният рисков фактор

Според д-р Caixàs, „наднорменото тегло е най-разпространеният рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания. Последните епидемиологични проучвания в Испания показват, че заедно с наднорменото тегло и затлъстяването те представляват над 50% от населението. Разпространението на хипертонията е почти 40%, докато разпространението на холестерол над 250 mg/dl в Испания е 20-25%. Ако обаче вземем предвид холестерола> 200 mg/dl, разпространението се повишава с 50-60% ".

В този смисъл Дра. Caixàs обяснява, че „затлъстяването е факторът, който се подобрява най-малко при хората със сърдечно-съдови заболявания, тъй като нямаме специфични лекарства за това и е много трудно да осведомим хората за диетата и физическите упражнения. От друга страна, има много мощни и полезни лекарства за хипертония и дислипидемия ”. „Правилната, балансирана и разнообразна диета, придружена от здравословни навици на живот, е идеалната рецепта за профилактика на затлъстяването“, заключава той.

Диабет тип 2 увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания

Наличието на диабет, особено диабет тип 2, увеличава риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания и е водещата причина за смърт при хора с диабет.

В допълнение към ефектите на хипергликемията, „диабетът често се свързва с други сърдечно-съдови рискови фактори като затлъстяване, хипертония и дислипидемия, които също определят по-висок сърдечно-съдов риск“, казва д-р Ребека Рейес, координатор на групата.

Според д-р Рейес, повишеният риск при пациенти с диабет да страдат от сърдечно-съдови заболявания "варира в зависимост от възрастта, анализираната популация и развитието на диабета".

По отношение на препоръките за този тип пациенти, д-р Рейес подчертава, че "от съществено значение е да се поддържа здравословно тегло, да се контролира възможно най-добре диабетът, правилно да се откриват и лекуват други сърдечно-съдови рискови фактори и да се води активен живот".

„Различни проучвания показват, че физическата активност и загубата на тегло предотвратяват развитието на диабет при хора с предразположение към него, дори при тези, които вече имат някаква степен на нарушен глюкозен толеранс (или преддиабет). Освен това, наскоро публикуваното проучване PREDIMED показва, че средиземноморската диета предотвратява сърдечно-съдови заболявания, така че това трябва да бъде диетата по избор ”, подчертава този експерт.

За SEEN

Испанското дружество по ендокринология и хранене (SEEN) е научно дружество, съставено от ендокринолози, биохимици, биолози и други специалисти, които работят в областта на ендокринологията, храненето и метаболизма, за да задълбочат знанията си и да ги разпространят.

Днес SEEN има 1700 членове, всички от които участват в изследването на хормоните, метаболизма и храненето. Той е признат за научно референтно дружество в тези тематични области, сред чиито цели е генерирането на нови знания и трансферът им към клинични грижи, което води до подобрения в диагностиката и лечението на тези пациенти с ендокринологични и/или хранителни заболявания.

Ако тази статия ви е харесала, можете да я споделите във вашите мрежи (дори ако сте я прочели няколко дни след датата на публикуването й). Освен това, ако искате да следите този блог, абонирайте се за неговия бюлетин от Начало или изтеглете нашето безплатно приложение.