A рисков фактор, Когато говорим за здраве, това е проблем, който увеличава шансовете ни да страдаме от някакъв вид заболяване. Например лошата диета е рисков фактор за някои видове рак.

избягване

The затлъстяване Това е един от рискови фактори което ни засяга най-много в нашата страна:

  • От една страна, тъй като имаме много висока степен на затлъстяване, особено в някои автономни общности като Канарските острови или Андалусия.
  • от друга страна, защото това е проблем, който засяга не само възрастните, но степента на затлъстяване сред най-малките в къщата се увеличава, излагайки ги на риск от някои заболявания от много малка
  • И накрая, тъй като броят на заболяванията, с които е свързан, е много голям: от респираторни заболявания, до психически или мускулни проблеми.

Е, за да започна съвместната си работа с витоника и като се има предвид, че това е областта, на която съм се посветил, затлъстяването и храненето, ще ви разкажа за причините на теглото (простете ми тази лоша малка шега), за да я избягвам, виждайки я като рисков фактор на различни заболявания.

Би било много лесно да започнете с диабет или хипертония, но като се възползвам от изявлението на Neumosur, ще започна с много по-неизвестно заболяване, което засяга голяма част от населението: Сънна апнея, което да го обясни просто е, когато човек обичайно спира да диша за кратки периоди от време, което може да причини от недостатъчна почивка до сериозни проблеми поради спирането на подаването на кислород.

Е, затлъстяване това е един от рисковите фактори за този проблем. Защо? Е, тъй като причината за апнеята е запушването на гърлото, когато то се отпуска по време на сън, и един от факторите, които могат да го накарат да се запуши, е затлъстяването, тъй като има натрупване на мазнини на нивото на фаринкса.

The Южна асоциация на пулмолозите (NeumoSur, за който говорих преди) е определил количествено, с информация от няколко проучвания, ефекта на затлъстяването върху появата на апнея и истината е, че не е пренебрежимо, хората, които имат проблеми с наднорменото тегло (конкретно тегло над 10% от идеалното тегло), има 6 пъти повече риск на този проблем, който хората с идеално или разумно тегло.