The ИТМ или индекс на телесна маса е показател за класифициране на телесно тегло в зависимост от различните степени на наднормено тегло и затлъстяване .

sanalalá

Има ясна връзка между a Повишен ИТМ и повишен риск от смъртност. Освен това ИТМ може да се използва като индикатор за сърдечно-съдов риск.

Изчислете ИТМ

ИТМ се изчислява по много прост начин, като телесното тегло (в килограми) се разделя на височината (в метри) на квадрат:

ИТМ = Тегло/Височина 2

По този начин някой с тегло 70 kg и с размери 1,70 m би имал BMI = 70/1,70 2 = 24,22 kg/m 2 (в рамките на нормално тегло).

Индекс на телесна маса и затлъстяване

The ИТМ е най-често използваният метод за диагноза затлъстяване.

Нормалният или идеалният ИТМ е този, който класифицира теглото като "нормално тегло”. Това идеално тегло е това, което съответства на a ИТМ между 18,5 и 24,9 kg/m 2 при възрастни. Това е диапазонът на теглото, който е свързан с най-ниския риск от заболяване. Напротив, над 25 имаме наднормено тегло и над 30 кг/м 2 инча затлъстяване.

Класификация на ИТМ

Различните групи и подгрупи на класификация на ИТМ за възрастни, както мъже, така и жени, са:

ИТМ по-малко от 18,5 . Ти си в б тегло чесън . Наднорменото тегло също може да доведе до здравословни проблеми.

ИТМ между 18,5 и 24,9 . Това е обхватът на Желателен ИТМ .

ИТМ между 25 и 26.9 . I степен с наднормено тегло.

ИТМ между 27 и 29.9. Степен II с наднормено тегло (преди затлъстяване).

ИТМ между 30 и 34.9 . Затлъстяване тип I .

ИТМ между 35 и 39,9. Затлъстяване тип II.

ИТМ между 40 и 49,9. Тип III затлъстяване (болестно затлъстяване).

ИТМ, равен на 50 или по-висок. Тип IV затлъстяване (екстремно затлъстяване).

ИТМ при деца

The ИТМ при деца изчислява се по същия начин, както при възрастните. За нейната класификация обаче се използват графики, които показват процентили по възраст. По този начин нормалните стойности на ИТМ биха били около 50-ти процентил. Докато се отдалечават от тази стойност, те ще се приближат до затлъстяване детски (над 50-ия процентил) или при под тегло детски (под 50-ия процентил).

Класификацията на ИТМ при деца на определена възраст би била:

ИТМ под процентил 5 . Съответства на б тегло чесън .

ИТМ между 5-ия и 85-ия процентил. Нормално тегло.

ИТМ между 85-ия и 95-ия процентил. наднормено тегло.

ИТМ над 95-ия процентил. Затлъстяване.

Таблици с процентили ИТМ деца.

ИТМ и смъртност

В последно време се повдигат съмнения относно полезността на ИТМ като полезен индикатор за свързване на телесното тегло с риска от заболяване. Това е случаят на «парадокс на затлъстяването»Което свързва ИТМ над 25 с по-нисък риск от смъртност при хора с сърдечно-съдови заболявания. ИТМ обаче продължава да бъде прост и полезен инструмент за определяне на риска от различни патологии, включително сърдечно-съдов риск и риск от смъртност.

В този смисъл морбидното затлъстяване (ИТМ над 40) явно увеличава риска от смъртност. Освен това, ИТМ над 25 увеличава риска от смъртност от всички причини. Той също така увеличава риска от специфична смъртност за сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2, респираторни заболявания Y. Рак.

ИТМ и сърдечно-съдова смъртност

Както посочват скорошни изследвания, на индекс на телесна маса Може да бъде a предиктор за сърдечно-съдова смъртност по-мощен от телесното съдържание на мазнини.

Обяснението за това би било, че излишната маса без мазнини също би била свързана с повишен сърдечно-съдов риск, в допълнение към излишните мазнини. В този смисъл затлъстелите индивиди (ИТМ над 30 kg/m 2) не само имат повече мазнини, но и имат по-слаба маса. Този факт би бил свързан с наличието на по-голямо кръвен обем циркулиращи, което би поставило допълнително бреме върху сърцето. В дългосрочен план това би довело до промяна на сърдечните вентрикули под формата на хипертрофия, увеличавайки риск от инфаркт при затлъстели хора.

ИТМ и парадоксът на затлъстяването

Някои изследвания са установили несъответствия, при които наднорменото тегло е доказано, че е очевидно защитен фактор срещу загуба на тегло. сърдечно-съдови заболявания и други патологии. Това е това, което е известно като "парадокс на затлъстяването".

В този смисъл а скорошен мета-анализ който включваше извадка от почти 3 милиона на индивидите определя 6% намаление на риска от смъртност за всички причини при лица с наднормено тегло, в сравнение с хората с нормално тегло (18-25 kg/m²). Тези открития обаче са силно поставени под съмнение и се дължат на методологически пристрастия и грешки. Тези грешки ще включват проблеми, свързани с възраст и лошо здраве на пациентите, фактори, свързани с начина на живот и пристрастия в подбор на участниците.

ИТМ и обща смъртност

В скорошни проучване публикувано в списанието Затлъстяване, данните от UK Biobank, британски източник на данни за пациенти, който включва, наред с други, генетични данни и данни за смъртността. От тези данни, възможната причинно-следствена роля на ИТМ във връзка с обща смъртност и специфична за заболяването смъртност, като се вземат предвид много от проблемите с пристрастия, наблюдавани в други подобни проучвания.

Базата данни на UK Biobank включени повече от 500 000 души На възраст от 37 до 73 години. Данните включват демографски и антропометрични характеристики, здравословно състояние, навици в начина на живот, когнитивни и личностни анализи. Освен това бяха включени проби от кръв, урина и слюнка.

ИТМ и смъртност: резултати от проучването

В резултатите от наблюдателни анализи, ИТМ е свързано с повишен риск от смъртност от всички причини и сърдечно-съдова смъртност, общ рак и рак на стомаха, колоректален, бъбреци и черен дроб и реверс за рак на белия дроб.

Като се добавят други статистически лечения, като рандемизация по Мендел, приложена към генотипната вариация, свързана с ИТМ, резултатите са подобни на наблюдаващия анализ. Това би подкрепило причинно-следствената роля на a по-висок ИТМ в увеличаване риск от смъртност.

Наблюдение други подобни изследвания, най-обширният метаанализ, извършен по този въпрос, включва повече от 30 милиона участници (с 3,7 милиона смъртни случая). Резултатите изчисляват, че увеличението на ИТМ с 5 kg/m² е свързано с 5% повишен риск от смъртност от всички причини.

В съответствие с тези данни, увеличавайки текущите резултати в Обединеното кралство Biobank, на всеки 5 kg/m² увеличение на ИТМ би било свързано с 10% увеличение на смъртността от всички причини.

Но това е статистика. Истината е, че ИТМ все още е мярка за размера на организма. Само по себе си това не ни дава никакви признаци на здраве или заболяване, но показва, че може да има повишен риск от заболяване. Поради своята простота и универсална употреба, ИТМ все още може да бъде много полезен за милиони хора по света.