Изабел Прейслер и градски къщи

loco

Изабел Прейслер и градски къщи

Съобщение от LOC »Сб. 16 ноември 2013 г. 23:46

Знаменитостта разкрива пред „Другата хроника“ всички хапчета, които приема всеки ден и за какво е предназначена всяка една. Той също така говори за строгата диета, която спазват у дома


На следващия ден виждате Изабел Прейслер (62-годишна) да яде пържола или агнешко бутче, нещо се случва и ако тя не отвори кутията си за хапчета преди това и извади седем различни хапчета (повторете три от тях, така че приемайте по 10 на ден ), е, че определено не е Изабел Прейслер. Знаехме за нейната добра генетика, тази, която я кара да остане на размер 40, но не знаехме за консумацията на витаминни комплекси, които очевидно са нейната тайна да остане страхотна. La Otra Crónica също е открила страстта си към тъмния шоколад, шунката Serrano, аншоа в оцет, домати и маслини.

Възможно е от трите му дъщери тази, която е наследила този ген най-много да е Ана, която е в състояние да закуси три пъти. Тази журналистка го е виждала със собствените си очи на няколко пъти, както и редуване на торба със сладкиши между храненията. „Но не казвайте на майка ми това, тя не иска да ги ядем“, призна той.

«Ако ядях само това, което харесвам, сладко, ориз, тестени изделия и салати, нямаше да вкуся риба или месо. Никога няма да ме видите да поръчам пържола. Не съм вегетарианец, защото ям месо в кюфтета, хамбургери или хот-доги. Не съм като сина си Хулио Хосе, който преувеличава и не яде месо. Аз го правя, но трансформиран. Тъй като диетата ми се проваля, приемам витамини. Напълно вярвам в тях и по този начин попълвам недостатъците си. Взех ги през целия си живот. Майка ми и Мигел [Бойер] например не ги приемат, защото вярват, че храната е достатъчна ”, казва ми самата Изабел, която обяснява, че това е бил билкова приятелка, която преди много години я доближи до света на витамини.

За безопасност Preysler се подлага на редовни кръвни изследвания, които следят какво липсва, какво остава или какво може да се предотврати. Тя е методична жена. Самата тя приготвя кутиите си за следващия ден, преди да заспи: «Имам две кутии за хапчета, една за обяд и една за вечеря. Въпреки че след толкова години, когато ги взех, ги познавам отлично и никога не бих ги объркал “, казва той.

Техният ритуал е строг и систематичен. Веднага щом стане, той изпива чаша гореща вода и докато прави нейния прочистващ ефект, използва възможността да измие лицето си и да среше косата си. След около 10 минути той сяда да закусва и тогава започва ритуалът на хапчетата: първо жълтото, което е комплексът на витамин В, след това масленото бежово, 500 милиграма комплекс от витамин С и накрая кръглото бяло, което е магнезий.

От този момент нататък Изабел може да започне да яде твърди вещества. Пресни плодове (киви и ябълка), водорасли и супена лъжица ленено семе. „Тъй като това не е нищо и ям бързо и много, завършвам закуската си с мини цяла купичка семена с масло“, казва той. Между другото, децата им Хулио и Ана също са наследили тази скорост, когато ядат; Тамара не яде толкова много и забавя.


ЗА НОКТИ И КОСА

Изабел не прави ежедневното пазаруване, но се грижи за най-специалните неща: иска ги по телефона и след това някой от службата идва да я вземе. Той има готвач, който е в семейството от почти пет години и който, казва, „е светец. Той ни познава всички и вкусовете ни перфектно. Почти се храним сякаш е ресторант. Например, ако има спагети, те обслужват подметката на Ана. Понякога първо има три различни ястия и винаги казвам, че това ще свърши и че ще ядем каквото има, но тогава не го правя ».

Това е второто хранене за деня, обяд, когато Изабел изважда кутията с повече витамин арсенал и я дозира през цялото хранене. Дойде ред на прозрачните желатинови хапчета, това е витамин Е и ще действа върху кожата; докосва и розовия, калций за кости - „на моята възраст е много необходимо да го приемам“ -. Кръглият шоколадов цвят е този, който тя приема напоследък, за да укрепи ноктите и косата си: «Обикновено варирам този витамин непрекъснато, сега трябва да приемам Трикони. След това взимам светло бежовото, колагена, с който винаги довършвам храненето ».

В килера му няма забранени храни, защото Мигел Бойер например продължава да яде бял хляб, въпреки че останалите са преминали към пълнозърнести храни. Освен това, за разлика от Изабел, бившият министър приема месото добре свършено: «Мигел яде абсолютно всичко, той не вярва в органични и биологични неща, макар че в крайна сметка, тъй като сега е по-спокоен и по-послушен, го обличам него, той го яде и го харесва. Мисля, че му прави добре ».

Някои хранителни навици в къщата на Прейслер се промениха, след като матриархът премина през макробиотичната клиника Ша преди осем месеца в Аликанте. „Не съм макробиотик, но откакто бях в Ша, се опитах да направя храната алкална, а не кисела, с изключение на домата, който е кисел и макробиотиците не го консумират. Аз съм много домат, слагам го във всичко и мога да пия литри гаспачо. Моите момичета също го обичат. Сега се опитвам да слагам по-малко домати в храната, но не и да го изрязвам. Също така приемаме малко сол, но не мога да сдъвча хапка 50 пъти, както се предлага от макробиотиците. Опитвам се да дъвча много, когато си спомням, но ям толкова бързо, че забравям. Абсолютно вярвам, че ние сме това, което ядем ».

Дъщеря му Ана, единствената, която живее вкъщи, го обяснява по следния начин: «Ние не сме макробиотични, то е, че сега майка ми я даде за макробиотична храна. Но винаги сме се грижили добре за храната. Например, ядем малко месо, не ядем захар или бял хляб, а пълнозърнесто жито със семена и други неща, които не разбирам, но това е добре ». Разбира се, извън дома Ана признава, че иска бял хляб.

ПЕТТЕ ТАЙНИ НА ДИЕТА НА ИЗАБЕЛ

▶ Гореща вода на гладно. Вегетарианците твърдят, че той насърчава елиминирането на токсините от тялото и помага за загубата на мазнини.

▶ Преработено месо. „Никога няма да ме видите да поръчам пържола“, уверява Изабел. Въпреки че взема месо, главата на клана Прейслер го трансформира, тоест в кюфтета, хамбургери или кучета.

▶ Пълнозърнеста захар и ориз. Много експерти и изследвания твърдят, че са по-здрави от белите. Освен това те имат повече съдържание на фибри и спомагат за поддържането на линията и насърчават дълголетието.

▶ Плодовете, между храненията. Някои диетолози съветват да не го приемате след хранене, като десерт, защото не помага за доброто храносмилане.

▶ Без безалкохолни напитки. Изабел ги е изключила от диетата си. Вместо това пийте пресни сокове.

В къщата на Изабел Прейслер те отдавна спряха да консумират бяла захар, сега подслаждат с меласа, стевия, суканат и агава: «Понякога готвачката ми казва, че трябва да използва бяла захар за определена рецепта и аз отказвам, дори ако то е по-малко фино. Когато прави торта, тя се опитва да я направи възможно най-здравословна, така че когато я ядем, да не е отровна. Моят винаги е направен от тъмен и горчив шоколад. Те са изоставили и белия ориз. «В събота винаги ядете паеля у дома. Преди правехме две, едната с бял ориз, а другата с пълнозърнесто, но сега се прави само едно пълнозърнесто и със зеленчуци ».

Капризите, които той също има, се дават по време на закуска. Поради тази причина, уверява той, това е любимата му храна: «Това е, когато ям сандвичи, торти, бисквитки, сладкиши и черен и горчив шоколад. Пристрастен съм към него (колко вкусна дебела чаша с малко чуро!) И сладолед, който правим у дома. Взимам плодовете между храненията, никога след ядене. И извън закуската обичам японската храна, но когато ми се иска, отивам в ресторант; у дома спазваме средиземноморската диета. Ах! И аз обожавам шунка Serrano ».

Изабел се опитва да завърши деня с лека вечеря и, любопитно, и въпреки колко са международни, без графици в европейски стил. „Графикът на срещите в къщата ми е почти невъзможен, те ми казват, че съм като началника на майката, който обикаля стаите и ги търси да слязат, защото ги викат да ядат и не обръщат внимание, докато не се кача да търся ги един по един ", разкрива тя. Също така за вечеря той е приготвил хапчето си с витамин калций, колаген и магнезий.

Петък е ден за домашно кино с приятели и тази нощ е нощ на хот-дога: „Това е, което всички харесват най-много. Въпреки че понякога ядем ризото или руска салата, ние ги правим с по-дебели от обикновените колбаси със 75% говеждо и 25% свинско месо. Не използваме хляб с хот-дог, а пълнозърнести багети и във всяка слагаме по два колбаса, плюс киселите краставички, много кетчуп и горчица. Правим смес от нормален кетчуп с друг органичен и дижонска горчица с био. Надухме се, слава богу, оставих картофите. Приятелите ми пият кока-кола или вино. И преди съм имал натурален сок, никога с кучето и никога не пия кока-кола. В крайна сметка винаги приключваме тези вечери с шоколадова торта и сладолед », разкрива пред LOC.


ДОБРА АНТИГРАЦИОННА ДИЕТА


▶ СРЕЩУ СТАВАНЕТО
1 на закуска
Витамин С. Той е мощен антиоксидант, който предотвратява стареенето, подпомага производството на колаген и усвояването на други витамини.

▶ ЗА КОСТИТЕ
1 на обяд, 1 на вечеря
Калций. От съществено значение за поддържането на костите и зъбите. «Приемам, защото на моята възраст е много необходимо. Вземам грам на ден и го разделям на два пъти “, казва Изабел Прейслер

▶ ЗА КОЖАТА
1 на обяд, 1 на вечеря
Колаген «Това е необходимо за доброто състояние на кожата. С този принос помагам да го регенерирам, да натрупам мускулна маса и тонус и в този процес костите, ставите и артериите се укрепват ”, обяснява той.

▶ ЗА КОСА
1 на обяд
Витамин Е. Като антиоксидант, той забавя стареенето. Освен това подобрява растежа на косата, намалява лошия холестерол и благоприятства функционирането на кръвоносната система.

▶ ЗА НОКТИ
1 на обяд
Триколесни. Неговите компоненти, аминокиселини и витамини, са показани, за да поддържат косата и ноктите в добро състояние. Препоръчва се за предотвратяване на падания и за укрепване на слабите.

▶ ЗА МУСКУЛИ
1 за закуска, 1 за вечеря
Магнезий. Участва в свиването и отпускането на мускулите. Помага за фиксиране на калция в костите, е антиацид и слабително средство.

▶ ЗА НЕРВИТЕ
1 на закуска
Витамин В. Показан за предотвратяване на анемия, укрепва защитните сили и помага за правилното поддържане на нервната система. Той ги взема, за да компенсира липсата му да не консумира месо.