Тези от вас, които ни познават, вече знаят, че в Ranas y Renacuajos ние винаги мислим как можем да помогнем на все повече хора да се научат да се хранят здравословно и да имат добри хранителни навици. Предимствата на балансираното хранене са толкова много и имат толкова голямо въздействие върху качеството на живот и благосъстоянието на хората, че никога няма да се уморим да го популяризираме.

храни

Ето защо решихме да завъртим нашата услуга Научете се да ядете.

Досега услугата, която предлагахме, беше следната. Извършихме хранителна оценка, в която вие ни кажете вашите навици и в която правим бележки за тегло, височина, алергии, вкусове и други и оттам предлагаме поредица от седмични менюта.

Отсега нататък, освен че сме избрали тази услуга за оценка на хранителните стойности + седмични менюта, в които ние сме тези, които ви казват какво да ядете всеки ден, можем да го направим и обратното. Това е:

Всеки ден трябва да попълвате хранителен запис, в който ще трябва да записвате всичко, което ядете и готвите. Не се притеснявайте, ние ще ви изпратим формуляр за попълване и ще го улесним максимално.

Също така ще ви помолим за снимки на съдовете, за да видите порции и измервания. Ще направим всичко това чрез WhatsApp или по имейл, стига да се чувствате удобно.

По този начин, относно вашите хранителни навици и рецепти, ще предложа промени и модификации, за да направя менюто по-балансирано и здравословно. Може би един ден той ще ви помоли да промените акомпанимента или да премахнете соса от чиния или просто да намалите или увеличите частта или дела на храната или да смените един протеин с друг. Също така можем да добавяме или премахваме неща от менюто, за да го подобряваме всеки ден.

И колко струва това? Как мога да го намеря?

Цената на услугата на месец е същата като тази на 4-седмичния ваучер за меню, тоест 55 евро.

Първото нещо ще бъде да се направи хранителна оценка и след това да решите: ако предпочитате ние да ви даваме подробно меню всяка седмица или ако искате да работим, като вземем предвид вашите текущи хранителни навици.