Съставки за свински пържоли с ананас
- 4 пушени свински пържоли
- 1/4 лук
- 4 филийки ананас
- Необходимо количество зехтин
- Захар необходимо количество
- Мащерка на вкус
- Сол и черен пипер на вкус
Приготвяне на свински пържоли с ананас
- Нарязваме лука на малки квадратчета.
- Поставяме тиган на огъня, добавяме малко захар, поставяме резенчета ананас, оставяме ги да покафенеят от двете страни и ги запазваме.
- Поставяме друг тиган на огъня, добавяме малко зехтин и оставяме котлетите да покафенеят от двете страни.
- След това добавяме лука, резенчетата ананас и мащерката. Оставяме вкусовете да се интегрират за около 5 минути и изваждаме от тигана.
- Сервираме котлетите с резенчета ананас и ги придружаваме с малко бял ориз или салата по наш избор.
Хранителни факти за свински пържоли с ананас
- Калории: 131 ккал
- Мазнини: 6.85 g
- Въглехидрати: 17,3 g
- Захари: 13,5 g
- Протеини: 13.12 g
