Съдържание на темата

Преглед на темата

Измиванията със солена вода (промиване с физиологичен разтвор или напояване) помагат да се поддържат отворени носните канали, като се измива гъстата или суха слуз. Те също могат да помогнат за подобряване на функцията на ресничките, които помагат за отпушване на синусите. Това може да помогне да се предотврати разпространението на инфекцията в останалите синуси и да се намали постназалното капене. Също така може да направи носа ви по-малко дискомфортен, като поддържа лигавиците влажни. .

зачервяване

Можете да си купите физиологични капки за нос в аптека или да направите сами физиологичния разтвор:

  • Добавете 1 чаша (240 ml) дестилирана вода в чист съд. Ако използвате чешмяна вода, първо я сварете, за да я стерилизирате, и след това я оставете да се охлади до хладко.
  • Добавете 0,5 чаена лъжичка (2,5 g) сол към водата.
  • Добавете 0,5 ч. Л. (2,5 г) сода за хляб.

Можете да съхранявате домашен физиологичен разтвор при стайна температура за 3 дни.

За да използвате домашен физиологичен разтвор като измиване на носа:

  • Напълнете голяма медицинска спринцовка, мека бутилка спрей или чаша за измиване на носа (като Neti Pot или "носорог") с физиологичен разтвор, поставете върха в едната ноздра и напръскайте внимателно.
  • Насочете шприца с физиологичен разтвор към тила, а не нагоре.
  • Физиологичният разтвор трябва да влиза през носа и да излиза през устата или от другата страна на носа.
  • Издухвайте внимателно носа си след промиване с физиологичен разтвор, освен ако Вашият лекар не Ви е казал да не си духате носа.
  • Повтаряйте го няколко пъти всеки ден.
  • Измивайте спринцовката или бутилката след всяка употреба.

Ето някои неща, които трябва да имате предвид:

  • Измийте физиологичния разтвор, преди да използвате другите си назални лекарства. Измиването ще помогне на синусите ви да усвоят лекарството.
  • Можете да затоплите малко физиологичния разтвор. Но се уверете, че не е горещо.
  • Измиването с физиологичен разтвор може да предизвика усещане за парене в носа ви първите няколко пъти, когато го използвате. Повечето хора свикват да мият, след като го направят няколко пъти.

Здравни инструменти

Здравните инструменти ви позволяват да вземате разумни здравни решения или да предприемате стъпки за подобряване на здравето си.