големи количества храна

Изпиваш ли?

Повечето хора с нарушено хранене са с наднормено тегло, но има и нормално тегло. Някои от поведенческите и емоционални признаци и симптоми, които те представят, са:

  • Яденето на необичайно големи количества храна за определен период от време, например за период от два часа.
  • Усещане, че хранителното поведение е извън контрол.
  • Продължавайте да ядете дори когато сте сити.
  • Хранене бързо по време на запои.
  • Яденето на големи количества храна без глад.
  • Хранене самостоятелно или подло често.
  • Чувствате се зле, депресирани, ядосани, засрамени, виновни, разстроени от хранителните си навици.
  • Диети често, по възможност без отслабване.

За разлика от човек с булимия, след запоя не повръщате често, не използвате лаксативи или упражнявате прекомерно, за да компенсирате излишните калории, които сте изяли. Можете да опитате да отидете на диета или да ядете обичайните ястия. Ограничаването на вашата диета обаче може да доведе до повече запои.

Трябва да потърсите помощ възможно най-скоро. Важно е да седнете с член на мултидисциплинарен екип. Ние с диетолог, психолог, лекар и личен треньор можем да ви помогнем малко по малко и с инструменти, за да ви измъкнем от този кръг, от който не можете да излезете.

Невъздържаните проблеми с апетита могат да варират от временни до повтарящи се и дори да продължат с години, ако не се получи правилно хранително лечение от диетолог.

Специалистът по психично здраве може да ви помогне да говорите за симптомите и чувствата, свързани с преяждането.

Помогнете на любим човек със симптоми

Човек с разстройство на преяждане може да стане вещ в скриването на поведението си, което затруднява другите да открият проблема. Ако смятате, че любим човек има симптоми на преяждане, говорете открито и честно за вашите притеснения.

Дайте вашата подкрепа и насърчение. Предложете помощ за намиране на екип от професионалисти и поискайте консултация. Можете да му предложите да го придружите.