Лекарят Илдефонсо Калдерон ще отговори на въпросите за храненето и храната, които стигат до нас по имейл до понеделник

Посещавате хладилника твърде много по време на карантина? В менюто ви има ли повече пица, отколкото зеленчуци? El Diario Montañés ви предлага a хранителен кабинет за да отговорите на вашите въпроси и да не се окажете с излишни килограми в тези дни на затвор. Кантабрийският лекар Илдефонсо Калдерон Чириза (Torrelavega, 1957) ще отговори на въпросите, които изпращате на имейла lmena @ eldiariomontanes за следващата седмица, отговорете на www.eldiariomontanes.es

диета

Калдерон иска да ни напомни как трябва да се отнасяме към нашата килера по време на тревога и какви ключове трябва да следваме сега (и винаги), в допълнение към отговорите на въпросите за тези аспекти, които изпращате. За това трябва само да изпратите имейл с вашия име, фамилия и град, откъдето питате и в темата поставете „ВЪПРОС ЗА ИЛДЕФОНСКИ КАЛЕРЕН“, за да се оправим всички. Какви храни трябва да купуваме, как и кога да ги ядем, какво да избягваме или какви капризи можем да си дадем ... Изпратете вашите въпроси и следващата седмица ще имате отговорите.

Ясно е това на Калдерон за да се радвате на добро здраве, трябва да се грижите добре за диетата си. Без да се побъркваме, но трябва да предприемем поредица от мерки, така че „да не ни се случи като мем, който циркулира в WhatsApp на момичето, което миналото лято се блъскаше във водата и тази 2020 г. стигна до брега.“ Това вирусно видео го направи особено забавен, защото, макар да е пародия, той е наясно с това безпокойството да сме у дома ни кара да хапваме повече между храненията или да прибягваме до храни, които не са от полза за здравето ни.

Поради тази причина и тъй като чувства професионална нужда да даде кабел, той би искал да отговори на въпросите, които изпращате. Тези дни Калдерон продължава да работи по консултациите си в Сантандер и Торелавега, особено при спешни случаи, които идват при него, защото освен специалист по хранене и диететика, той е и семеен лекар. Живее в Торелавега и всеки следобед, след аплодисментите в осем часа, кварталът му е оживен от съсед, който пуска музика от балкона. Знайте, че хуморът и разсейването са от съществено значение, за да се радвате на добро психично здраве и да се храните добре за добро физическо здраве.

Насладете се на неограничен достъп и изключителни предимства

Насладете се на неограничен достъп и изключителни предимства

Посещавате хладилника твърде много по време на карантина? В менюто ви има ли повече пица, отколкото зеленчуци? El Diario Montañés ви предлага a хранителен кабинет за да отговорите на вашите въпроси и да не се окажете с излишни килограми в тези дни на затвор. Кантабрийският лекар Илдефонсо Калдерон Чириза (Torrelavega, 1957) ще отговори на въпросите, които изпращате на имейла lmena @ eldiariomontanes за следващата седмица, отговорете на www.eldiariomontanes.es

Калдерон иска да ни напомни как трябва да се отнасяме към нашата килера по време на тревога и какви ключове трябва да следваме сега (и винаги), в допълнение към отговорите на въпросите за тези аспекти, които изпращате. За това трябва само да изпратите имейл с вашия име, фамилия и град, откъдето питате и в темата поставете „ВЪПРОС ЗА ИЛДЕФОНСКИ КАЛЕРЕН“, за да се оправим всички. Какви храни трябва да купуваме, как и кога да ги ядем, какво да избягваме или какви капризи можем да си дадем ... Изпратете вашите въпроси и следващата седмица ще имате отговорите.

Калдерон е ясно, че за да се радвате на добро здраве, трябва да се грижите добре за диетата си. Без да се побъркваме, но трябва да предприемем поредица от мерки, така че „да не ни се случи като мем, който циркулира в WhatsApp на момичето, което миналото лято се блъскаше във водата и тази 2020 г. стигна до брега.“ Това вирусно видео го направи особено забавен, защото, макар да е пародия, той е наясно с това безпокойството да сме у дома ни кара да хапваме повече между храненията или да прибягваме до храни, които не са от полза за здравето ни.

Поради тази причина и тъй като чувства професионална нужда да даде кабел, той би искал да отговори на въпросите, които изпращате. Тези дни Калдерон продължава да работи по консултациите си в Сантандер и Торелавега, особено при спешни случаи, които идват при него, тъй като освен специалист по хранене и диетология, той е и семеен лекар. Живее в Торелавега и всеки следобед, след аплодисментите в осем часа, кварталът му е оживен от съсед, който пуска музика от балкона. Знайте, че хуморът и разсейването са от съществено значение за да се радвате на добро психично здраве и да се храните добре за добро физическо здраве.