Свързани новини
Едно от големите предизвикателства на науката е удължаването на живота, но изглежда, че така търсеният еликсир на вечната младост няма нищо общо с антиоксидантите, модерните хапчета или витаминните кремове. Формулата, според екип от изследователи от Северна Америка, е много проста. И евтино: състои се от поддържане на нискокалорична диета. Поне го потвърждава проучване, проведено в продължение на двадесет години с примати и публикувано тази седмица в списание Science. Въпреки че подобни заключения вече бяха достигнати чрез поставяне на други животни на диета, от паяци, мухи и червеи до мишки, учените смятат, че тестовете с маймуни са най-убедителните за явлението, поради тяхната силна прилика с хората.
Изследването, в което са участвали учени от Университета на Уисконсин-Медисън, показва, че хранителната, но нискокалорична диета - намалението е 30%, нещо много различно от недохранването - не само удължава живота, но и забавя стареенето и началото на заболяването исвързани с възрастта разстройства като рак, диабет, сърдечно-съдови заболявания и дори мозъчна атрофия, факт, който досега никога не е бил проверен.
Без следа от диабет
Изследването започва през 1989 г. и е проведено в продължение на двадесет години с повече от седемдесет резус макаки от Националния център за изследване на примати във Висконсин. Всички те са били възрастни животни на възраст между 7 и 14 години, със средна продължителност на живота в плен около 27 години. По това време половината от животните, на които им е било позволено да се хранят свободно, са оцелели. въпреки това, Сред маймуните, които ядат същите хранителни вещества, но консумират по-малко калории, степента на оцеляване нараства до 80%. Към днешна дата в проучването остават 33 животни. От тях тринадесет нямат ограничения „на масата“, а двадесет, повечето, ограничават това, което ядат.
"Успяхме да покажем, че ограничаването на калориите може да забави процеса на стареене при приматите", каза той. Ричард Вайндрух, Професор по медицина в университета в Уисконсин. Честотата на раковите тумори и сърдечно-съдовите заболявания при диетични животни е намалена до по-малко от половината и не е установено, ако единичен случай на диабет, когато това е много често, е лакомски маймуни. Сякаш това не беше достатъчно, здравето на мозъка на диетичната група също беше по-добро, особено в областите, които са свързани с памет и решаване на проблеми. Според Вайндрух „това наблюдение е съвсем ново“.
- Проучване показва, че здравословното хранене не гарантира по-голяма дълголетие
- Проучване показва, че яденето на преработени храни води до по-висока консумация на калории
- Те разкриват, че яденето малко подобрява качеството на живот - infobae
- Можете ли да ядете плодове на диета с ниско съдържание на въглехидрати, зависи - здравословен начин на живот
- Какво е внимателно хранене; Диетата на внимателност подхранва живота