Ако имате съмнения относно консумацията на ябълки, защото страдате от гастрит, искам да започнете да ги забравяте още сега.

ябълката

И ако има храна, която е способна да лекува всички проблеми, свързани с това заболяване, това е ябълката.

За да разберете напълно ползите от включването на този плод във вашата диета, ако страдате от гастрит, ще отделя малко време за обяснение на неговите свойства.

Също така ще ви кажа какво може да направи за вашата болна храносмилателна система и няколко съвета относно консумацията, които ще ви помогнат да се възползвате от всички предимства, които се крият в най-пълноценната храна.

Свойства на Apple

Искам да започна с внимателен анализ на всички свойства, които ябълката притежава и които могат да ви накарат бързо да подобрите проблемите, които гастритът причинява в тялото ви.

Първото нещо, което трябва да имате предвид, е, че ябълката е плод с нискокалоричен прием, който се усвоява много лесно благодарение на високото си съдържание на вода.

Те са две идеални характеристики за стомасите, най-засегнати от гастрит.

От друга страна, ябълката се е доказала като отлична храна, независимо от целта на консумацията.

Например, този плод е богат на различни витамини, които са много необходими за правилното функциониране на тялото ви на общи нива.

По същия начин искам да имате предвид, че растителните влакна на ябълката са отлични, за да се наслаждават на по-поносими храносмилания, нещо, което ще ви обясня по-долу.

Нито трябва да изпускаме от поглед минералите, присъстващи в ябълката.

Калцият, желязото, магнезият или калият са само някои от най-важните, така че ябълките ще ви помогнат да имате балансирана и здравословна диета по всякакъв начин.

Киселини, основни аминокиселини и голям брой вещества също присъстват в ябълките.

Тези вещества са най-необходими, за да сте сигурни, че вашата диета е подходяща за лечение на онези здравословни проблеми, които може да затруднят ежедневието ви.

Ябълката и гастритът

След като знаете какво се крие в ябълките, искам да разберете връзката, която тези вещества имат с лечение, което действа директно срещу най-лошите симптоми на вашето заболяване.

Те също така ще ви помогнат да се излекувате бързо и лесно.

Ще започна с фибрите на ябълката.

Освен най-често срещаните видове растителни фибри, ябълката има и сорт, известен като пектин.

Този вид фибри имат отлични свойства за облекчаване на проблемите, причинени от гастрит.

И то е, че при влизане в стомаха ви ще създаде защитна бариера по същия начин, по който ще избегне прякото действие на киселините.

В допълнение, пектинът е способен да абсорбира вещества като солна киселина, така че присъствието му в стомаха ви значително ще намали проблемите, причинени от гастрит.

Захарите, присъстващи в ябълката, също са важни.

Въпреки че фруктозата или захарозата няма да излекуват вашите проблеми с гастрит, те ще ви помогнат да получите висококачествено снабдяване с енергия, което ще бъде твърде трудно да се намери в други храни.

Консумирайте ябълка, за да се наслаждавате на тези захари, предотвратявайки ги да се превърнат във вредни вещества за проблемите, които вече имате с гастрит.

Не мога да пренебрегна и минералите, присъстващи в ябълката.

Както вече ви казах, този плод е богат на калций, магнезий и калий.

Е, всички те, особено калият, са отлични естествени антиациди, които значително ще намалят киселинността в стомаха ви.

Те също така ще се погрижат за намаляване на най-проблемните симптоми на гастрит като болка и, разбира се, киселини.

За да завърша този кратък списък на ползите от ябълките, искам да споделя с вас способността на този плод да намалява възпалението в цялата ви храносмилателна система.

Неговата директна консумация може значително да облекчи тези процеси на подуване на корема, един от най-очевидните ефекти на всички, които гастритът има.

Ябълкови киселини и аминокиселини

Исках да отделя отделно пространство на киселините и аминокиселините на ябълката, защото в тях се крие истинската тайна на този плод за борба с гастрита.

Например, глутаминовата киселина е компонент на този плод, който ще ви помогне по много специален начин.

Като се освобождава в стомаха ви, тази киселина успява да възстанови увредените от киселинността и гастрита тъкани, предотвратявайки воденето на болестта до други по-опасни като язви.

Аминокиселина, известна като аргинин, също допринася за това, така че ще накарате тъканите на стомаха да се възстановят по естествен начин, предотвратявайки прогресирането на гастрита опасно.

Наличието на глицин в ябълката е друга добра новина за вашето здраве.

Тази аминокиселина работи като мощен естествен антиацид, който ще регулира количеството вещества от този тип, които могат да причинят вашите проблеми с гастрит.

Хистидинът или лизинът са други аминокиселини от голям интерес за вашите храносмилателни процеси.

Най-доброто от всичко е, че те присъстват в ябълката по естествен начин, така че не можете да пропуснете възможността да включите тази храна в ежедневните си ястия.

Начини за консумация на ябълки

Сега има различни начини за ядене на ябълки, които могат да бъдат полезни в зависимост от симптомите, които гастритът причинява в тялото ви.

Моят съвет е, че във вашата диета за гастрит ги приемайте винаги, когато можете суров както е направено по обичайния начин.

Това ще осигури всички фибри и други вещества, които присъстват в ябълката и които ще изпълнят храносмилателната ви система с енергия.

Въпреки това може да има моменти, когато стомахът ви боли толкова много, че дори директната консумация на ябълка е нежелателна.

За тези случаи искам да знаете, че можете да подготвите a инфузия ябълка по много прост начин.

Достатъчно е да нарежете парче от този плод и да го оставите да почива във вряща вода за поне 10 минути.

Запарката съдържа всички предимства на ябълката, с изключение на фибрите.

Това е ПО-МАЛКО от 2% от това, което трябва да направите, за да излекувате гастрита си по естествен път

Със съветите, които току-що ви дадох, вие атакувате само симптомите на болестта.

Ключът е да атакувате и премахнете всички причини, които пораждат проблема.

И го казвам от опит, тъй като страдах от гастрит.

Болката беше мъчителна и той не можеше да води нормален живот. И лекарството не можа да ми помогне.

Докато не започнах да следвам естествено лечение.

Благодарение на това лечение. болките ми изчезнаха. Животът ми се завъртя на 180 градуса и успях да бъда същия човек като преди.

Ако искате да знаете как сами да приложите същото естествено лечение.