Ябълковият оцет не трябва да липсва във вашата килера
The Ябълков винегер Той е идеално допълнение към вашата кухня и вашите менюта, съставка, която обикновено не се радва на толкова голяма слава, колкото другите оцети (традиционните или Модена например, са най-популярни), но има скандално добри свойства и ползи.
Едно от тях е това от предимствата на ябълковия оцет за отслабване. Няколко капки от тази светло оцветена течност за обличане на салати или основни ястия е идеалният заместител на други по-калорични добавки с по-висок процент мазнини.
Разказваме ви всичко за ябълковия оцет за отслабване следващи.
Някои факти за ябълковия оцет
Ябълковият оцет е разновидност на сайдер, много богата на минерали и микроелементи, необходими за здравословното хранене и здравето на желязото. Сред неговите предимства намираме и неговите избелваща сила, нейните добродетели върху нашето храносмилателно здраве и дори свойствата му да прекратяват хълцането или неговата пречистваща и диуретична сила.
Ябълковият оцет е много здравословен дресинг, който също ни помага да отслабнем.
Защо ябълковият оцет е полезен за отслабване?
Когато говорим за ябълков оцет за отслабване, нямаме предвид конкретна диета, а добавка, която ще ни помогне да постигнем целта си, докато се грижим за здравето си.
Свойствата, които правят ябълковия оцет добра съставка за отслабване, са:
Диуретик: Помага ни да сложим край на нежеланото задържане на течности което ни кара да увеличаваме пропорционално теглото и обема. Няколко капки на ден от тази течност могат да ни помогнат да намалим подутите участъци от тялото си.
Ускорява метаболизма: The метаболизъм Това силно влияе върху способността ни да наддаваме или да отслабваме по-бързо. Позовавайки се на това, ябълковият оцет е съюзник на тези, които искат да отслабнат с няколко килограма.
Засищане: The засищащи храни Те никога не трябва да липсват в диетата ви, за да отслабнете, тъй като гладуването е най-големият враг на диетите.
3 начина за приемане на ябълков оцет за отслабване:
Като дресинг за салата: Разменете други видове оцети и масла за пръскане на ябълков оцет. Това ще придаде много специален горчиво докосване и ще преобрази скучния вкус на вашите марули и зеленчуци.
Като напитка: За да може „естественият“ му вкус да не е твърде силен за нас или да повлияе на стомашните сокове, той трябва да се разрежда във вода. Идеалното съотношение е 2 супени лъжици ябълков оцет в половин литър вода. Разбъркайте добре. Ако желаете, можете да добавите подсладител като стевия или мед.
Като страничен сос: С ябълков оцет можете също да приготвите богати сосове, които да придружават меса, риба или картофи. Един от най-вкусните е този, който се получава от смесването на две щедри супени лъжици ябълков оцет с един мед и 100 грама ананас на парчета. Можете да добавите и горчица.
Ако искате да се възползвате от предимствата на ябълковия оцет, за да отслабнете, приемайте 500 ml на ден от напитката, която сме ви казали (половин чаша преди всяко хранене) и облечете ястията с техните сосове или няколко капки от него.
Добавете ябълков оцет към вашата диета и преоткрийте тази забравена съставка.