Публикувано от Джулия Моя Ортис в сряда, 28 февруари 2018 г. Оставете коментар
GAP е спортна модалност, която включва упражнения за съпротива и тонизиране на седалището, корема и краката. Това е упражнение много пълно тъй като тя работи в долната част на тялото и въпреки че създава скованост в първите сесии, тя дава много добри резултати в, относително, Малко време.
С GAP рутина можеш да получиш:
- A Vплосък корем
- По-дефинирана талия
- Тонизирани крака
- Силни глутеуси
- Намалете целулита
- Подобрете издръжливостта си
- Подобрете кръвообращението
- Отслабнете телесните мазнини
- Отслабнете
Смеете ли с GAP? С тези упражнения, които ви оставяме по-долу, можете да го направите от вкъщи.
Упражнения за GAP обучение у дома
Изгаряйте мазнините и тонизирайте тялото възможно е с тези упражнения и, разбира се, здравословна и балансирана диета.
Прави 3 комплекта от всяко упражнение, почивка 1-2 минути между сериите.
- Трикове за отслабване Това е, което трябва да направите, преди да излезете от вкъщи всеки ден, за да отслабнете
- Рейки техники за отслабване и отслабване у дома
- Изгаряйте мазнините и отслабвайте с кафе La Verdad Noticias
- ГОРЕНЕ НА МАСЛИНИ, ОТСЛАБВАНЕ И МИТОВЕ И КЛЮЧОВЕ ЗА ЗАТЪЛВАНЕ
- Метаболитен срив или причината, поради която не можем да отслабнем или телесните мазнини