The копър е много диуретик, затова е много ефективно за отслабване, тъй като ускорява метаболизма, което прави храносмилането по-бързо. Също така е много интересно да се дефлира коремната част, поради нейния противовъзпалителен и чернодробен регулаторен ефект.
Той е богат на хранителни вещества и антиоксиданти, точно като морковите и копъра, които принадлежат към едно и също семейство.
Копърът може да се яде и се използва като подправка в салати или яхнии. Има лек аромат на анасон.
За лечение на коремни възпаления можете да приемате копър в чай. Поставяне на две малки лъжици семена във вряща вода и оставете да престои десет минути. Ще се приема три пъти на ден; сутрин, в средата на сутринта и през нощта.
The копърът също облекчава кашлицата. Поставяне на две малки лъжици семена в литър мляко или вода. За да го завършите, можете да добавите мед или прополис (естествен антибиотик).
На хранително ниво копърът съдържа витамин С, фолати (В9) и фибри. Богат на калий и манган и нискокалоричен, съдържа почти 30 ккал на чаша. Без съмнение трябва да започнете да го въвеждате в диетата си.