Aguilar, февруари 2020 г.

Agiilar публикува Хранете здравето си с истинска храна от Д-р Мириам Руиз, практическо ръководство за подхранване на тялото ви без обработка.

здравето

The Д-р Мириам Руиз, диетолог, представя истинска храна на обществеността по информативен и лесен начин в това практическо ръководство, което разкрива най-известните митове за храната.

Хранете здравето си с истинска храна събира концепции и лесни за следване насоки, за да се научи да се храни без обработка и да спечели здраве.

Agiilar имаме удоволствието да обявим публикуването на Хранете здравето си с истинска храна, от Д-р Мириам Руиз.Въпреки че може да изглежда, че става все по-трудно да се храним здравословно, наистина не е така Д-р Мириам Руиз предложено е да се демонстрира в тази книга.

Лекарят интернист и специалист по хранене, Мириам Руиз събира в Хранете здравето си с истинска храна ключове за научаване на ядене според сезоните, енергийните нужди на всеки един и тена на лицето, за да се разграничат истинските храни от ултрапреработените, да се четат добре етикетите и да се печели здраве при всяка хапка. Практично и информативно ръководство, което избягва техническите характеристики и помага да бъдете здрави, докато небцето му се радва, без да инвестирате много време.

На тези страници д-р Руиз хвърлят митове и фалшиви убеждения доколко са вкоренени в обществото около храната и доколко замъгляват критериите на потребителя при извършване на покупката, да не говорим за фалшивите твърдения за уж здравословни продукти, които са нищо повече от ненужни преработени, които могат да пристигнат, за да навредят на здравето и също така да направят пазаруването списък по-скъпи.

В Хранете здравето си с истинска храна Мириам Руиз кани читателя да да научите как да се храните, като основавате диетата си на истинска храна и ви предоставя необходимите инструменти за това. В крайна сметка, здравословното хранене е въпрос на информация и здрав разум.