профилактика

The венците с една от най-откритите части на устата ни, те са в контакт с много бактерии и остатъци от храна, които могат да генерират заболявания в тази област.

Най-често срещаните състояния на венците са гингивит и пародонтит. Гингивитът причинява възпаление на венците и може да доведе до пародонтит, сериозно заболяване, до което може да доведе загуба на зъби.

Както сме повтаряли много пъти здравите венци НЕ кървят, Те са розови на цвят, нямат рани или млечница и не се прибират. The предотвратяване на това заболяване е много важно да се избегне развитието на пародонтит, който може да генерира по-сериозни проблеми в устата.

The гингивит Това е второто най-често срещано заболяване след кариеса и се причинява от образуването на регистрационен номер бактериални и поколение зъбен камък, това заедно с бактериите и лошата хигиена причинява това възпаление на венците. Превенцията е елементарна, за да се предотврати появата и да се спре развитието му.

В допълнение към a хигиена комплект, който включва четкане 3 пъти на ден, използване на вода за уста, зъбен конец и междузъбни четки, нашето хранене може да помогне за предотвратяване на създаването на инфекция на венците.

Даваме ви списък с храни, които се препоръчват за по-добро здраве на венците и които също ще ви помогнат да се почувствате по-добре.

Твърди плодове и зеленчуци

Като се дъвче сурово масажира венците и помага за премахване на остатъците от храна между зъбите. Създаването на слюнка се активира, тъй като като твърда храна отнема повече време за поглъщането им и следователно оралните бактерии се неутрализират. Освен това фибрите ни помагат в борбата с бактериите и подобряват имунната ни система. Ябълките, морковите и целината се препоръчват особено заради ниското им съдържание на захар. Понякога ни е трудно да ядем тези продукти, затова препоръчваме да ги нарежете на барове.

Риба и храни с Омега 3

Всички храни с високо съдържание на Омега 3 спомагат за намаляване на възпалението. Ето защо те ни помагат с венците.

Зърнени храни

Те се борят със зъбната плака, защото видът витамини, който имат, генерира система, която предпазва цялото ни тяло от бактерии. Приемът им е особено интересен, ако все още включват кората (пълнозърнеста)

В допълнение към многото си свойства, той елиминира бактериите, поради което се препоръчва. Също така помага за премахването на петна и е идеалният заместител на кафето.

Ако имате проблем с венците, не се колебайте да се свържете с някоя от нашите стоматологични клиники, те могат да ви помогнат да го разрешите и да предотвратите по-сериозни проблеми.