Кръвният съсирек е малък кръвен съсирек, причинен от втвърдяването на кръвта в кръвоносен съд. Кръвните съсиреци са нормален, но сложен процес, който се случва в случай на нараняване или рана за предотвратяване на кървене.
Тези кръвни съсиреци обаче се образуват в жизненоважни органи на тялото като сърцето, белите дробове или мозъка и, ако не се лекуват, могат да доведат до сериозни заболявания. Когато кръвен съсирек в кръвоносен съд се счупи и пътува през кръвта, той може да попречи на притока на кръв към важни органи като сърцето, белите дробове и мозъка или да причини инсулт.
Има обаче храни, които могат да предотвратят тези заболявания, като подобрят кръвообращението. Това е храна, за която е известно, че разрежда или разрежда кръвта, за да намали риска от образуване на кръвни съсиреци. „Food.NDTV.com“ включва шест вида естествени храни, които разреждат кръвта, за да намалят кръвните съсиреци и да намалят риска от инсулт.
Един от най-добрите начини да ядете джинджифил е да пиете чай от джинджифил всяка сутрин. Изследванията показват, че пиенето на чай от джинджифил често има добри ползи за здравето и помага за лечението на редица заболявания.
Що се отнася до разреждането на кръвта, джинджифилът има ефект на намаляване на възпалението и отпускане на мускулите. Също така е известно, че джинджифилът помага за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци, като инхибира агрегацията на тромбоцитите.
2. Кайенски пипер
Кайенският пипер е много пикантен вид пипер. Използва се под формата на прах, добавяйки малко по малко към ястия или подправки. Тези лют червен пипер са богати на естествени киселини, наречени салицилат.
Този компонент има силно антикоагулантно действие. Има магазини за здравословни храни и места, които продават онлайн капсули на прах от лют червен пипер. Кайенският пипер има ефект на понижаване на кръвното налягане, подобряване на кръвообращението и намаляване на болката.
Храните, богати на омега-3 мастни киселини като сьомга, скумрия, риба тон и пъстърва, се считат за най-добрите разредители на кръвта. Това е така, защото омега-3 мастните киселини помагат за понижаване на нивата на холестерола в организма.
Много експерти смятат, че пиенето на чаша червено вино на ден може да помогне за предотвратяване на сърдечни заболявания. Червеното вино съдържа съставки, които ефективно разреждат кръвта и предотвратяват запушването на артериите.
Канелата съдържа кумарин, мощен разредител на кръвта. Варфаринът, най-широко използваният антикоагулант, също се получава от кумарин. Канелата касия, която се произвежда главно в Източна Азия като Корея, Китай и Виетнам, съдържа повече кумарин от цейлонската канела от Шри Ланка и Индия.
Продължителната консумация на богата на кумарин канела обаче може да увреди черния дроб. Затова е по-добре да ядете канела малко по малко с други естествени антикоагулантни храни.
6. Ананас, женшен, водорасли ...
Освен споменатите по-горе храни, ананасът, женшенът, водораслите, зехтинът и бадемите, които са вид водорасли, са известни и като храни, които намаляват риска от образуване на кръвни съсиреци. Но важното е, че тези храни също трябва да се консумират умерено. И е добре да вземете решение след консултация с лекар според вашето здравословно състояние.
Репортер Kwon Soon-il [email protected]
Източник: 코메디 닷컴 от kormedi.com.
* Статията е преведена въз основа на съдържанието на 코메디 닷컴 от kormedi.com. Ако има някакъв проблем по отношение на съдържанието, авторските права, моля, оставете доклад под статията. Ще се опитаме да обработим възможно най-бързо, за да защитим правата на автора. Благодаря ти много!
* Ние просто искаме читателите да имат достъп до информация по-бързо и лесно с друго многоезично съдържание, вместо информация, достъпна само на определен език.