Ежедневната консумация на годжи бери се казва, че ви помага да отслабнете, да се подмладите и да излекувате други болести. Тук ще ви разкажем повече за тях

31 август 2018 г.

полезни

Можете ли да си представите, че можете да отслабнете, като ядете плодове? Е, това може да е още един от митовете, които обграждат b годжи аяс, които придобиват актуалност благодарение на факта, че мнозина приписват почти чудодейни свойства които помагат на своите потребители отслабнете и дори подмладете .

Ако сте убедени да опитате този плод и да потвърдите предимствата му, въпреки че някои казват, че са токсични, тук ще ви обясним информация, която може да ви заинтересува.

Това е сушен плод, който принадлежи към семейство S olanaceae и зеленчуци като картофи, домати, патладжан и пипер.

Годжи плодове от Хималаите?

Продавачите на Годжи обичат да казват, че се отглеждат в Хималаите, дори уверяват, че поради мястото си на произход имат мистични свойства, истината е, че благодарение на славата си те вече се произвеждат в различни части на света, но произходът им е в Китай и Монголия.

Помагат ли ви да отслабнете?

Според портала Elle, 85 грама годжи съдържат приблизително 70 калории, 12 грама захар, 9 грама протеин, 6 грама фибри и нула мазнини. Тези компоненти ще ви помогнат да се чувствате по-дълго удовлетворени.

Помага ли консумацията му да не остарявате?

Този плод съдържа каротин, вещество, което му придава антиоксидантни свойства, което може да ви помогне да изглеждате по-млади.

Лечебни ли са?

Той споменава, че са направени няколко проучвания за свойствата му, но само с животни, така че не може да се провери дали този плод има способността да ускорява метаболизма или да подмладява своите консуматори.

Препоръчва се да се провери произходът на плодовете, които придобиваме, защото ако са фалшиви, те могат да причинят увреждане на тялото.

Как консумирате?

Те токсични ли са?

Организацията на потребителите и потребителите (OCU) анализира 10 проби от годжи бери, закупени на различни места. Те открили, че всички те са с високо съдържание на пестициди и тежки метали като кадмий, мед и олово, които в големи количества могат да навредят на здравето.

Но не всичко е лошо, той посочва, че за да претърпите интоксикация от тези компоненти, ще трябва да изядете няколко килограма плодове, така че ефектът му ще бъде дългосрочен.

Всъщност те са токсични, тъй като добавят пестициди, ако се уверите, че производството им е естествено, те не трябва да ви навредят.

Вече ви дадохме широк преглед на годжи бери, но винаги вашето решение за най-важното.