През последните години се появиха много луди моди, които застрашават здравето на много влиятелни и обсебени жени с това да имат перфектното тяло. В допълнение към тенденцията да се разделят бедрата (Thing Gap), да се поставят монети в ключиците или предизвикателството да се докосне пъпът чрез подаване на ръката зад гърба (Предизвикателство с копче на корема) се добавя Ab Crack, оформете цепка в корема, разделяйки го на две части. Както всички предишни прищявки на фитнес, Ab crack застрашава всички, които възнамеряват да го постигнат.

crack

Тази нова тенденция изисква носенето на екстремна диета, много тежка рутинна тренировка и хрускане и трябва да намалите телесни мазнини до 14-20%. Друг от елементите, необходими за постигане на целта, е генетичната. Много от жените, които се стремят да го постигнат, не са генетично подготвени да го постигнат. Нещо, което може да причини истински разстройства на тези момичета, както физически, така и психически.

Последиците от тази тенденция могат да бъдат много сериозни за вашето физическо и психическо здраве.

В тази пукнатина няма нищо здравословно, тя просто показва колко си слаб. " Същият лекар предупреждава, че един от по-сериозни последици от тази тенденция може да е херния, която изисква хирургическа намеса: „Ако разстоянието между корема и linea alba надвишава 3-5 сантиметра, това може да доведе до херния. В най-сериозните си прояви решението е да се прибегне до операция за херния или прекомерна коремна слабост, или дори като се налага да се поставя мрежа, за да се избегне изместване на вътрешните органи".


съществуват 2 причини, поради които ab crack е вредно:

  1. Вземете екстремната диета и усилените тренировки необходимо е да се получи Ab Crack can причиняват сериозни последици за вашето здраве. Не само, че сте доста под вашия ИТМ (индекс на телесна маса), но не и недохранване или изместване на вътрешните органи.
  2. гонитба непостижимите физически цели могат да причинят емоционален и психологически стрес.

Трябва да фокус върху превъзпитанието на физиката, диетата и спорта за да се избегне този тип моди, които водят милиони млади хора до мания по физиката и които могат да имат фатални последици. Изключителната тънкост (мускулести или не) това е толкова лошо, колкото затлъстяването. Трябва да работим за научете се да се храним, да се уважаваме, да приемаме нашите ограничения и най-вече да се обичаме. Трябва да избягваме новите поколения да живеят обсебени от физиката си и да базират по-голямата част от своята сигурност и самочувствие върху нея.