Инструменти
Ябълков винегер
Днес по телевизията те показаха блок за изгаряне на мазнини (мазнини) и аз се заинтересувах, затова започнах да гуглям, за да проверя дали има естествени храни, които да действат като изгарящи мазнини, но не намерих нищо конкретно, вместо идеите Търсене в Google показа ябълков оцет, аз започнах да проучвам и да позная какво, той не е изгаряне на мазнини, но има много положителни качества, които могат да ни помогнат в ежедневието ни, както и да контролираме теглото си
Оставям ви най-интересната информация
Защо ябълковият оцет е модерен в диетите за отслабване?
Ябълковият оцет се използва от много векове.
Имоти
* Това е чудесно средство за почистване на червата (благодарение на оцетната киселина) и помага за борба със запека, тъй като злокачествените бактерии, причиняващи газове и гниене, умират при контакт.
Тези с много бавно храносмилане и подуване на корема ще забележат голямо подобрение. Така че ще ни помогне да дефлираме и да загубим обем.
* Голяма засищаща сила. Доказано е (и можете да го изпитате), че пиенето на вода с ябълков оцет по време на хранене ни кара да се чувстваме по-рано.
* Богатството му с витамин А му дава много положителни ефекти върху сухотата на кожата и всички лигавици на тялото (особено окото). Трябва да помним, че много диети се оплакват от загуба на тонус и хидратация на кожата си.
* Има добър диуретичен ефект, тъй като е много богат на калий и спомага за леко алкализиране на кръвната ни Ph. Това означава, че дори да уринираме повече, не губим калий (това се случва при прием на повечето диуретици) и избягваме обичайните замаяност, спазми и умора.
Можем да кажем, че като цяло предизвиква пречистващ и реминерализиращ ефект в организма. Хората, които приемат ябълков оцет, обикновено се чувстват по-леки и здрави.
Каква е подходящата доза ябълков оцет?
Като правило идеалното е чаена лъжичка ябълков оцет за десерт, в половин чаша вода с чаена лъжичка малко подсладител като мед, стевия, агаве или меласа или тръстикова захар. Можем да го приемаме преди трите основни хранения.
Понякога трябва да адаптираме дозата ябълков оцет към тялото си (някои хора се чувстват по-добре, като слагат по-малко оцет или го приемат само веднъж или два пъти на ден. Други забелязват по-добро храносмилане, като го приемат след хранене).
знаете ли, че.
Валиден е само ябълковият оцет. Винения оцет не си заслужава.
Добрият ябълков оцет не е рафиниран и ако не ги приберем в хладилника, те обикновено създават след няколко дни някакъв воал вътре, което не е особено приятно. Можем да го филтрираме и той продължава да е добър за пиене.
Днес направих теста половин час преди вечеря, за да изпия чаша с чаена лъжичка ябълков оцет, вода и подсладител, и да, ядох много по-малко от обикновено, така че за ябълков оцет беше казано