Влезте с вашия Facebook профил и се насладете на вашия списък с любими:
- Ежедневни менюта
- Рецепти на Cefe
- Рейес рецепти
- Хранене за ден за ден
- Кулинарни работилници
- Търсач
Търсене по категория
Търсене по съставки
Търсене по категория
Търсене по съставки
Как сте, приятели? Днес искам да ви предложа много питателен и успокояващ шейк с вкусен вкус, с два от които ще бъдат главните герои на нашата есенна трапеза, ябълката и тиквата. Със сладък и пикантен вкус, този шейк ще зарадва малки и големи и може да се насладите на студено, топло или горещо, като е идеален за тонизиране на тялото по време на смяната на сезона. Не пропускайте тази вкусна рецепта.
Трудност: много лесно
Време: 5 минути
Съставки.
• 1 ябълка, нарязана на малки парченца
• 1 парче белена тиква от около 100 g
• 2 чаени лъжички панела
• 1/2 чаена лъжичка смляна канела
• 1 чаша млечно мляко (вижте предложението по-долу)
• 1 супена лъжица смесени семена
Разработване.
• Просто трябва да смачкаме много добре всички съставки, докато получим много кремообразна смес.
Предложение за кухня на Алимерка:
Ако искаме смутито горещо или топло, това, което ще направим, е да добавим чашата горещо или топло мляко, както желаем, ще бъде много по-добре от загряването на цялото смути, защото така хранителните вещества от ябълката и тиквата ще останат непокътнати. Препоръчвам ви да използвате ябълката с кожата, за да се възползвате от всички нейни свойства и фибри.
- ° С; Как да консумираме необходимото количество Омега3 чрез; s от кухнята на Алимерка
- ° С; Как да направите домашно приготвената си пчелна пита; ar кафе; Кухнята на Алимерка
- ° С; Как влияе това, което ядете, на щитовидната ви жлеза? Кухнята на Алимерка
- Храни, които не са това, което изглеждат Кухнята на Алимерка
- Домашно смути от ягоди - Рецепти за готвене