Тази торта е идеална за здравословна закуска или леки закуски. Всички съставки са естествени и здравословни. И лесно за намиране. Надявам се да ви хареса и да го споделите.
Хайде да отидем в кухнята.
СЪСТАВКИ:
- 3 яйца
- 3 ябълки от най-сладките
- 100 валцувани овес
- 100 мл мляко/овесена каша
- 50 гр тъмен шоколад (харесвам 85% какао)
- Канела
- Лимонови кори
- Чаена лъжичка мая
- Шипка сол
РАЗРАБОТКА:
- Натрошаваме овесените люспи, така че да са като брашно. Резерв.
- Разбийте яйцата, добавете малко по малко млякото, маята, лимоновата кора, канелата и овесените ядки. Разбъркваме добре. Шипка сол. Добавете половината шоколад на парчета.
- Обелете ябълките и ги нарежете на филийки, като запазите няколко за декорация. И ние ги включваме в нашия микс.
- Прехвърляме всичко в подвижна форма или със зеленчукова хартия и украсяваме с останалата част от ябълката и останалата част от накълцания шоколад.
- Печете на 180 градуса за 40-50 минути.
Отгоре добавих нарязани бадеми, за да украся и тях.
Умно. Делукс! Много сочен и супер богат с докосване на шоколад!
За тези от вас, които приемат индустриални сладкиши или готвят със захар или всичките му „първи братовчеди“ (панела, сироп, кафява захар, мед ...), ще забележите, че не е много сладко, но вече съм свикнал да съм здрав . Знаете, че винаги съветвам сладкиши само от време на време! И ние не бягаме от тези толкова здрави!
Ако сте останали, можете да го държите покрито в хладилника. Ще изсъхне малко, но запазва богатата си точка!
Е, ние продължаваме още един ден с друго предложение, идея или съвет за всички вас.
И ако искате още сладки рецепти и здравословни десерти Натисни тук. Целува хиляда.