Момичетата, които ядат богата на месо диета през детството, обикновено започват менструалния цикъл по-рано, се казва в изследването.

месо

Момичетата, които са яли повече месо, са започнали периодите си по-рано.

Проучването, проведено в Обединеното кралство, сравнява диетите на повече от 3000 момичета до 12-годишна възраст.

Резултатите показват, че високата консумация на месо на три години - повече от осем порции седмично - и на седем години - 12 порции - е силно свързана с ранната менструация.

Изследователите казват, че диета, богата на месо, вероятно ще подготви тялото за бременност, като предизвика напредък в пубертета.

Ранен пубертет

През 20-ти век средната възраст на момичетата започва периодите си драстично да намалява. Въпреки че сега цифрата изглежда е изравнена.

Смята се, че това увеличение се дължи на подобреното хранене и повишените нива на затлъстяване, като и двете оказват влияние върху хормоните.

За изследване - публикувано в Public Health Nutrition, списанието на UK Nutrition Society - екипът от учени използва данни от записите на група момичета, които са проследени от раждането.

Когато момичетата достигат 12 години и осем месеца, изследователите разделят групата на тези, които вече са започнали менструация и тези, които не са.

След това те сравниха диетите на момичетата на три, седем и 10 години и установиха, че консумацията на месо в ранна детска възраст е силно свързана с менструалните периоди, започнали по-рано.

Всъщност, казват изследователите, на седем годишна възраст е имало 75% увеличение на шансовете за първи период на 12 години сред момичетата, които са яли най-много месо в сравнение с тези, които са яли най-малко.

Въпреки че резултатът не отчита телесното тегло, други изследвания в миналото показват, че възрастните момичета са склонни да менструират по-рано.

Връзка "правдоподобна"

Ранното начало на менструацията вече е свързано с повишен риск от рак на гърдата. Учените вярват, че това може да се дължи на факта, че през целия си живот жените са изложени на по-високи нива на естроген.

Но експертите подчертават, че няма нужда младите момичета да намаляват консумацията на месо, тъй като тези, които са класирани в групата с най-висока консумация, просто ядат твърде много.

Месото е богат източник на цинк и желязо, и двете от съществено значение по време на бременност.

Например седемгодишни момичета от групата с висока консумация ядат 12 или повече порции месо на седмица, а тригодишните повече от осем порции.

Както беше обяснено от д-р Имоджен Роджърс, професор по човешко хранене от университета в Брайтън, Англия, който ръководи проучването, "месото е богат източник на цинк и желязо и тези минерали са силно необходими по време на бременност".

"Диетата, богата на месо, може би създава подходящите хранителни условия за успешна бременност", добави той.

От своя страна д-р Кен Онг, педиатричен ендокринолог от Съвета за медицински изследвания на Обединеното кралство, казва, че са настъпили "огромни промени" във външния вид на първия период при момичетата през последния век.

За експерта връзката между по-ранния пубертет и консумацията на месо е "правдоподобна".

„Тази връзка не е свързана с по-голям размер на тялото, но може да се дължи на по-директен ефект на протеините в диетата върху хормоналните нива в тялото“, каза д-р Онг.