От Алваро Секея

17 септември 2017 г.

От Cambio16 17/9/2017

Когато човек иска да отслабне, му се казва, че не трябва да консумира захар или мазнини, обаче, учени от Израел съобщават, че наличието на шоколадова торта на закуска може да помогне за отслабване.

помага

Според публикация в списание Steroids, теорията на учените се основава на яденето на сладкиши сутрин, когато метаболизмът е по-активен, по този начин се контролира безпокойството да се ядат сладки през целия ден.

Израелски учени проведоха 32-седмично проучване с 193 души, разделени на две групи, първата след диета с ниско съдържание на въглехидрати с 300 калории закуска, втората диета с високо съдържание на протеини и високо съдържание на въглехидрати с 600 калории закуска, където десерти, сладкиши и шоколадови бисквитки трябва да се консумират.

В края на 32 седмици хората, които са яли закуски с високо съдържание на въглехидрати, са свалили 18 килограма повече от другата група, които, консумирайки ниско съдържание на въглехидрати, са качили 10 килограма на човек.

Като се има предвид това, професор Даниела Якубович, увери, че за да успеете да загубите телесно тегло е по-добре да намалите желанието за ядене, отколкото да страдате от лишения.