Новите постижения в оптометрията правят очната проверка много проста и бърза

очите

Един от най-важните органи на нашето тяло са очите, защото чрез тях ние сме в състояние да получаваме изображения на заобикалящата ни среда, помагайки на мозъка да я обработи. От петте сетива, които хората имат, зрението е едно от най-подходящите, така че едно добро зрително здраве, както и оптималната грижа за очите, от съществено значение е да поддържаме настоящия си ритъм на живот.

По този начин периодичните очни прегледи се превръщат в идеален начин да гарантираме, че очите ни са в перфектно състояние и по този начин да избегнем възможни очни заболявания.

Отидете до оптиката

Понастоящем прегледът е много лесен благодарение на новия напредък в оптометрията и големия брой оптици, които се намират във всяка провинция на страната, какъвто е случаят с оптиците Afflelou.

Процедурата е много проста: просто трябва да отидете до най-близкия оптик и да поискате преглед. Можеш да знаете в момента какво е състоянието на очите и зрението ви. В случай, че откриете някакъв вид диоптър и имате нужда от очила, ще имате на разположение широк каталог, който да изберете най-подходящия за вас и по същия начин се адаптира към вашите нужди. Този прост жест може да ви помогне да подобрите живота си значително.

Гледката също остарява

Разбира се, в зависимост от възрастта ви, прегледите трябва да са по-чести или по-редки, особено ако носите очила. Например, в юношеството очите полагат по-големи усилия, когато се взират дълго време, така че контролните прегледи трябва да бъдат по-периодични. Същото се случва и след 40, тъй като с течение на времето е, когато те започват се появяват различните очни аномалии като глаукоми, катаракта и дори отлепване на ретината. От друга страна, между 20-40 години е препоръчително да ходите на оптика на всеки две години, тъй като зрението е по-стабилизирано, освен в случаите, в които има някакъв вид зрителни проблеми.

Съвети за грижа за зрението ви

Според Националния статистически институт около 980 000 души страдат от някакъв вид зрителни увреждания в Испания, което води до загуба на зрителната острота. Това е сериозен проблем, тъй като по-голямата част от населението обикновено шофира всеки ден. Наличието на някаква аномалия или замъглено зрение ще застраши както самия водач, така и останалите потребители.

Следователно, приближаването до оптик за очна проверка ще помогне да се предотвратят всякакви ситуации. Препоръчително е обаче да се следват редица основни грижи за поддържане на оптимално зрително здраве.

Витамини и защита

Диетата е от ключово значение за здравето на очите, така че диетата, базирана на храни, богати на витамини А и С това ще помогне значително да се избегнат някои проблеми. Морковите, зеленчуците и плодовете и млечните продукти са най-подходящи за този тип калъфи.

Препоръчва се също да се използва слънчеви очила с UV защита за да се избегнат възможни изгаряния на очите.

За хората, които ежедневно носят очила, е удобно да използват лещи със син филтър за светлина, така че постоянното използване на смартфони и компютри да не засяга повече от нормалното.