Push известия
Активирайте push известия, за да сте винаги информирани с New Woman
Push известия
Блокирани известия Metroecuador.com.ec
Яжте вкусно и здравословно.
The овесена каша това е отличен вариант За да отслабнете и пазете a здравословен начин на живот, Въпреки това, той винаги ще консумира по един и същи начин, може да бъде скучно и ще ви накара да не се чувствате повече.
Има решение за това, тъй като овесът има различни начини на приготвяне и дори може да се приготви като бисквитки за вкусна закуска без да скъса с теб диета.
Вкусно и идеално за изгаряне на мазнини
Поради тази причина тук ще ви представим рецепта за овес и ядки, за да се храните вкусно и здравословно.
Как да си направим бисквитки с овесени ядки?
Съставки
1 чаша овесени люспи
½ чаша стафиди или орехи
½ чаша брашно
1 щипка канела на прах сода бикарбонат
3 супени лъжици масло
1 супена лъжица ванилова есенция
½ чаша яйце
1 чаша кафява захар
Как диетичните газирани напитки могат да саботират вашата диета за отслабване
Не злоупотребявайте с тези напитки.
Подготовка
Смесете овесените ядки, орехите, брашното, канелата, солта и содата за хляб в купа и разбъркайте, докато всичко се смеси.