Хуан Карлос Руис де ла Роjда се, Общопрактикуващият лекар на Agropopular, говори на 1 април по програмата на ягода. Той подчерта, че този продукт е много добър в диети за отслабване за много малко калории и минимално количество мазнини.
Според д-р Руис де ла Роха ягодите са много полезно за диабетици поради ниското им ниво на захар и защото имат добър дял фибри. Освен това те помагат предотвратяват сърдечни и мозъчни пристъпи поради високата си антиоксидантна сила, която намалява нивата на лошия холестерол и предотвратява образуването на тромби.
Освен това, според лекаря, ягодата също е много важен продукт, защото помага предотвратява кариеса и укрепва зъбния емайл поради високото си съдържание на продукт, наречен ксилитол. Съдържа a високо количество витамин С, което предполага подобряване на защитните сили, предотвратява стареенето на кожата и благоприятства усвояването на желязото в червата.
Руис де ла Роjда се, обясни, че има все повече изследвания в профилактика на тумори като тези на хранопровода, простатата, гърдите и дебелото черво заради богатството му на антиоксиданти. Също и ягоди са добри при пациенти с хипертония поради ниското си ниво на натрий, което предотвратява задържането на течности. Освен това те съдържат витамини от група В; В1, В2 и В6, които подобряват функционирането на нервната система и спомагат за възстановяване от анемии.
въпреки това, те не могат да бъдат злоупотребявани от пациенти с камъни в бъбреците заради богатството си на калциев оксалат.
Грижи при пациенти с реална недостатъчност поради високата си диуретична сила и високото си съдържание на калий, тъй като може да влоши бъбречната функция и да предизвика аритмия в сърцето.