белтъци

Яйчните белтъци подобряват плодовитостта при мъже с наднормено тегло и затлъстяване

Проучването на Университета в Южна Австралия е първото, което установява, че диетата, богата на всякакъв вид мазнини, включително здравословни мононенаситени мазнини като зехтин, влияе отрицателно върху производството на тестостерон само за пет часа, но един, допълнен с яйчен белтък и в по-малка степен със суроватъчен протеин, може да повлияе положително на серумния тестостерон.

В световен мащаб безплодието засяга 15% от двойките, а Световната здравна организация изчислява до 25% в развиващите се страни. Въпреки че причините са много и разнообразни, 20-30% от проблемите се дължат само на мъжки фактори. Водещият изследовател д-р Карма Пиърс казва, че предварителните открития представят противоречиви прозрения в краткия петчасов срок за връзката между тестостерона и "здравословните" мононенаситени мазнини.

„Съществува предположение, че„ добрите “и„ лошите “мазнини действат, както е описано, но изненадващото е, че не беше от значение видът на мазнините, а че равното количество от добрите и лошите мазнини значително намали производството на тестостерон “, Казва авторът на изследването д-р Пиърс.

Изследователите са тествали отделни хранителни вещества и ефектите им могат да бъдат различни в контекста на хранителния режим.

„В това проучване установихме, че консумацията на албумин, протеинът в белтъците, повишава нивата на тестостерон и то четири пъти повече от гладуването, докато албуминът, в комбинация с лошите наситени мазнини, подобрява малко ефекта на лошите мазнини върху тестостерона нива, осигуряващи друг базиран на диета инфлуенсър на нивата на тестостерон ».

Компании, споменати в тази новина

  • C/Хуан Монталво, 5, 1º D
  • МАДРИД
  • Мадрид Испания)